Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Плохой из меня писатель дневников. Меню достаточно однообразное... Косяки были, вот вес на 2 кг и подскочил. Кто знает, почему так много))) 2 кг я точно не наела. Сладостей - мороженного - булок не ела. Всего-то шашлыки, фрукты не в очень большом количестве да более поздние ужины... Но вес сам решает, когда и на сколько ему подниматься или опускаться)) Подпрыгнул на 2кг, сегодня уже минус 1 кг. Все будет хорошо... наверное)))
Хотя пока не очень))) Рассматриваю фотографии со встречи выпускников.. и ужасаюсь))) Проскакивали мысли, что, возможно, и не надо еще 5-6 кг сбрасывать, а по фотографиям видно, что надо...
Хочется нравиться себе на фотографиях))
Комментарии: