Дневники пользователей

25.06.13

Вес 87.4 (-1.3)

Самочувствие нормальное, вечером было тяжело, часов в 8 вечера так хотелось кушать, всё равно чего, лишь бы чего то съесть, не удержалась- съела 2 абрикоса.
1 Завтрак 7:30 -салат из морковки, геркулес, пробиотише йогурт 200г, 4шт чернослива
2 Завтрак 11:00 -2 персика, 2 абрикоса, 10шт. миндаль
Обед 14:00 - Курогрудь 130г и овощи тушенные на водичке, салат из капусты, огурца, редиски
Ужин 17:30 - салат из огурца, помидора, айсберг, 1 ст.л льняного масла, 125г лахса
вода 2л