Дневники пользователей

2013-06-27 20:49:20

28-29-30 июня иду на 3Д.

С утра побежала в бассейн, потом на базар и прикупила сегодня всего овощного и фруктового. Потом на работе всё думала, какой овощной салат сделать. Решила, что ВКУСНЫЙ.
Я уже собаку съела на 3Д, так что мне не страшно, опасалась только в первый раз, что не сбросится вес. СБРОСИТСЯ! Да ещё как!
Очень мне понравилось в салат добавлять чуть-чуть авокадо, это получается сытно и не тянет на "подвиги", а в субботу сделаю фруктовый салат, а в воскресенье почти ДД, только без животных белков.
А потом взвешусь!!!Это будет самый волнующий момент! Ну, поехали!

Спасибо, Людочка. А вы часто делаете наши диеты? А какие вы любите больше?
Я так надеюсь стать легче 80 кг! ух, как хочу. Сейчас закончила подготовку завтрашних салатов.
Есть по ходу к вам вопрос. Можно ли манго в фруктовый день? Купила на всякий случай, а теперь колеблюсь...

Ludmila.floj 27.06.2013 22:44:22

Наташа. давай на ТЫ?!!
Манго можно - ГИ 50. Только совмещай его с фруктами с более низким ГИ.
Я редко делаю диеты. У меня своеобразный организм.... чуть что запрещаешь - может вообще отказаться от еды....
На 3Д собираюсь на след. неделе...

NatalyPrut 27.06.2013 23:04:49

Я очень даже за "на ТЫ". У нас в Израиле вообще нет вы, но отношения всегда очень уважительные.
Это очень хорошо, что манго можно. Будут ещё яблоки, груши, персики, нектарины, апельсины, лимоны.
И орешки миндальные. Людочка, тебе успехов в 3Д, невиданных и грандиозных!!!!

Ludmila.floj 27.06.2013 23:33:34

спасибо! У меня вес стоит... тем более после поездки....

NatalyPrut 28.06.2013 07:13:07

Но 20 кг всё-таки съехали!. Значит, надо искать пути. Вот я заметила, что у меня вес сходит на 3Д и только. А потом плато.и может чуть-чуть съезжает, но незначительно. А если тебе 3Д сделать 2-3 раза подряд? Может, стронется? Разбуди свой организм, 3Д тоже вкусно, но по-другому.

Ludmila.floj 28.06.2013 08:05:53

Наташа. да я делала 3д не так давно.
дело в том, что я очень мало сплю. в начале ДД сон наладился, сейчас опять все кувырком - вот неделю после поездки отсыпалась. А в результате уже почти двое суток без сна. Спать не хочется, а состояние усталости. В таком состоянии я могу только пить воду....есть не могу. И так периодами... А если не ем - вес стоит, и будет стоять...
Вот и договариваюсь с собой...
а в общей сложности у меня ушло 47 кг.

NatalyPrut 28.06.2013 14:58:11

Вау, Людочка, да ты уже полчеловека с себя скинула!
Вот парадокс всех диет "А если не ем - вес стоит, и будет стоять..."
Да, если бы мы знали это раньше, многие килограммы бы остались за бортом...

Ludmila.floj 28.06.2013 15:54:08

Точно....Я ведь даже голодовку 30 дневную прошла, зато потом столько набрала ....УУУ.... Поэтому теперь никуда не тороплюсь. не подгоняю....

NatalyPrut 28.06.2013 21:37:09

Я тоже голодала, но 15 дней. Причём, в больнице, под присмотром. Удрала оттуда, когда увидела, что за 15 дней ушло 4,5 кг. А потом пошло под откос. Куча диет, но каждая заканчивалась прибылью. Последняя была Людмилы Симиненко, у неё я ела каждые 2 часа. Вроде бы понемножку, сначала стала худеть, а потом вдруг прибавился аппетит и как попёрло! за полгода прибавилось 8 кг.
Тут уж я совсем расклеилась и стала жрать всё подряд...

Ludmila.floj 28.06.2013 22:05:24

Все мы прошли почти одинаковые путь....

NatalyPrut 28.06.2013 22:17:05

Дай-то бог, чтобы этот путь стал у нас однозначно успешным. Пока оно всё так и идёт, и я не сверну с него . Да и здесь все интеллектуалы и это очень хорошо понимают большая улыбка

Сейчас вернулась от своих старшеньких, которые родили ещё одного мальчика 2 недели назад. Так я носила к ним себе салат, поела в 18-30 и уже не стесняюсь, что ем по часам и то, что принесла сама. И они уже не удивляются.
А им нажарила котлет с жареным луком. Они не хотят питаться по-моему, не понимают ещё пользы овощей перед каждой едой.

Ludmila.floj 28.06.2013 22:21:43

Это внук у тебя?
Поздравляю!!!

NatalyPrut 28.06.2013 22:24:17

Это уже 2-й, а первому 5 лет.

Ludmila.floj 29.06.2013 01:22:33

Моему старшему - почти 15. такой дядя!!! А малышке - 1,5 годика - общаемся по скайпу.

NatalyPrut 29.06.2013 08:35:22

Я им тоже заказывала девочку, но не послушались и родили мальчика. А у нас в семье до этого поколения были сплошь девочки. А теперь я даже не вижу, у кого из знакомых и родственников девочки рождаются, одни мальчики пошли.
Я читала, что мальчики к войне, не дай бог такому случиться. Хотя у нас в Израиле нет спокойной жизни, только затишье, когда арабьё собирает оружие. Соберёт-опять бойня.

Ludmila.floj 29.06.2013 15:39:50

да, вам не позавидуешь!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

28-29-30 июня иду на 3Д.

Комментарии: