Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вот и кончился мой отпуск на Ривьере Мая. Воздух. Море и вода -все было. Систему держать было крайне сложно и не по моей вине даже. Фруктов доступных в 11 часов утра нет . надо их съедать либо в завтрак либо в обед. Овсянка на молоке и сладкая. все для меня сладкое либо соленое. Хорошо что не набрала вес, стоит на месте. Мой муж и дочка уминали сладкое и мучное, а я уже равнодушна, несмотря на то.что была страстная сластена. Я себя уже по другому чувствую и ощущаю, и пусть у меня нет сумашедших отвесов но и нет привесов тьфу-тьфу , при том что я четыре раза была в ресторанах. Я горжусь собой и своей силой воли. хотя это даже не последняя, а скорее система так на меня дейсвтует положительно и главное мое настроение всегда в приподнятом тонусе.
Комментарии:
Ждем вас на заданиях конкурса и в моем дневнике командных темах.