Дневники пользователей

30.06 Юбилейные замеры

Замеры или отмеры правильнее, но юбилейные)))
В том смысле, что за 5 месяцев основные мерки уменьшились на 10 см. Обхват бедер уменьшился со 107 см до 97, а талии с 77 до 66см.
Остальные мерки уменьшились чуть меньше. Обхват каждого бедра с 64см до 55, обхват под грудью с 82см до 75.
Ну, и вес на 11 кг - с 74,7 до 63,7. Вот такие пока результаты.

Сегодня 7-й день АЦ. Питаюсь сырыми фруктами, овощами и проростками с тыквенным маслом, лимоном и миндалем. Проростки и орехи дают сытость. Вполне комфортно.