Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Итак!!!
шизофрения меня отпустила, я снова в строю!!! 
Рада видеть, что наши участницы балуют себя)
умнички, балуйте чаще, лучше, качественней и радостней! вы самые-самые-самые красивущие бабочки в мире!

Продолжаем участвовать в конкурсе!и балуем себя, балуем!!!!
в среду - КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ!!!
Вес я принимаю по этой ссылке: ссылка
Девочки, предлагаю поговорить о своих планах на лето, не считая постройнения.
я, например, хочу учить языки, хочу чаще купаться и загорать, найти себя, раздать свой зоопарк)))
а какие планы и чаяния на это лето у вас?)

ЗЫ: Подруги мои, скажите мне, нужно ли вам еще выкладывать мотиваторы-страшилки с толстыми тетками??? Или вам нужны мотиваторы со стройными и красивыми девушками? Я хочу, чтобы вам было зашибись)))
Оксана, спасибо тебе, я записалась на англ от Смирнова!Попозже к тебе обращусь за помощью, пока не до того(((
Комментарии:
относительно планов на лето.Июль я с внучкой дома,а в августе мы запланировали поездку на Флориду,хотим сменить обстановку.понежиться на южном берегу,там совсем другие пляжи,в отличие от наших.Буду отсутствовать только неделю ,но на связи буду всегда.
Теперь относительно мотивашек.Для меня стройняшки милее,образ красивый запечатлевается в мозгу,ведь нам это сейчас надо.
Яночка! так держать и не унывать!
Насчет своих летних планов - у меня ничего оригинального. Поездок и путешествий этим летом не планирую. Скоро заканчивается отпуск, ремонт в комнате уже закончился и осталось время на себя любимую: в планах шоппинг, какое нибудь культурное мероприятие (а может не одно, пока в раздумьях) и конечно же пассивный отдых на диване в будни, потому как все выходные у меня ударные - дача, баня, шашлык-машлык
По поводу планов на лето - планы у меня грандиозные. Затеяли мы тут переезд из Монреаля в Торонто, ну так небольшой такой переездец, всего каких-то 600 км
а где меню-то, которое смотреть надо?)))
супер планы)))
У меня планов как не странно много этим летом, и все связаны с моей семьей...
На этой недели выпускные у дочек. Одна нач. школу заканчивает, младшая садик. Потом 14 июля я лечу в Россию (Красноярск)с детьми к моим родителям и там пробуду до 16. августа. Планов много, Роев ручей, Столбы, речка, цирк, др развлечения, ну и конечно родственники и друзья(юбилей подруги). Родителей уже настроела на мое меню, надеюсь хотя бы удержать то, что есть.Вот, а по возвращению 24августа отправляю мл.дочку в первый класс (с последущим празднеством) ну и старшую в гимназию. Так что для себя времени маловато, так чтоб поваляться и расслабиться.
Но планирую в августе ЗД.
Всем желаю хорошо провести лето,
Я до 25 июля на даче.27 выхожу на работу.Пока ещё 3 недели отпуска!
все классно идет, все по плану)
Я вернулась из отпуска .По поводу мотивашек мое мнение :они должны быть разные (чтоб мы не расслаблялись
Вес сегодня сдала ,но наверное уже поздновато.Позавчера приехали из отпуска и честно говоря контр. взвешивание я прощелкала.
Планы на лето :хочу подзаработать себе шубку или хотя бы на половину .