Психология стройности

Чего же вы хотите на самом деле?

Расскажу анекдот, уж очень нравится и в тему.

Едет мужик утром на работу в автобусе и думает: «Не везет мне. Начальник – сволочь, работа – дерьмо, жена – стерва, дети – хулиганы, родственники – сволочи, денег не хватает, квартира – убогая, машина не светит, здоровье никуда не годится, и даже погода мерзкая…» За его плечом стоит ангел-хранитель с блокнотом и всё записывает, записывает, записывает… И думает: «Какие странные пожелания! Вот только выбора у меня нет – нужно исполнять, работа такая!»

Шутка шуткой, но в каждой шутке, знаете ли, есть только доля шутки. То есть на самом деле всё очень серьезно.  «Перемалывая» в уме свои беды, невзгоды и неудачи, тем самым вы концентрируете внимание именно на негативной стороне вопроса. Вы программируете будущее течение событий. А это значит, что все силы Вселенной будут вам помогать… поддерживать этот самый, вами же «заказанный» негатив. Можете не верить, но это именно так.

Есть люди лёгкие в общении, позитивные и удачливые, а есть унылые, скучные, вечно больные (на голову?)  неудачники. Как вы думаете, в чём их принципиальное отличие?  Открою секрет – совсем в малом: в каждом событии одни находят источник негативных переживаний, а другие – импульс к активной деятельности и преодолению невзгод. То есть одно и то же событие люди оценивают по-разному. В восточных философиях бытует понятие «дуализм»: не существует ничего негативного или позитивного, чёрного или белого, в любом событии или явлении заключена двойственность. Нужно лишь найти хорошее и использовать его на всю катушку.

Спросите, к чему это я в теме про похудение? Да всё к тому же: в любом событии ищите позитив, рациональное зерно, урок на будущее, извлекайте положительный опыт. Даже в «срыве», когда вы от пуза налопались «запрещенных» продуктов. Вы получили от этого удовольствие? Вот и славно, и потому нет причины ругательски ругать себя за безволие и слабохарактерность. Просто подумайте, почему случился этот срыв и хотите ли вы, чтобы он повторился. Помните: за вашим плечом тот, кто записывает ваш «заказ», и работа у него такая – реализовывать ваши сокровенные мысли. Даже если вы этого вроде бы и не желали. Вы же ему это не объяснили!

Теги : мотивация,

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Skunss 12.09.2012 23:02:09
Именно сегодня на форуме я описывал точно такую же ситуацию, когда я терзался тем, что нарушил режим и съел харчо, которое даже приснилось мне накануне.
Ссылка на мой дневник
А оказывается, надо было просто и с большим удовольствием все съесть и не сожалеть об этом! Век живи - век учись! Хорошая статья и поучительная.
   
Аналогичная ситуация. Даже находясь 14 дней в санатории, я легко была по возможности около ДД, и постройнела примерно на 1кг. Но далее я ехала домой, а по дороге заехала на 2 дня в Н-нецк, а там встреча со всеми двоюродными братьями и сестрами, от стола к столу. О салатах они знают только таких типа оливье и навороченнее, Затем 2 дня в Н-ске, и тоже встречи, застолья, отсутствие овощей. Затем 10 дней в Тюмени у дочери и тоже встречи, попъём пивко, попъём чайку, а чаек со всем, что я уже 2 месяца не употребляла. К ДД я смогла приблизить только приём салатов перед всякой трапезой. Но я расслабилась по этому поводу, "доеду домой и начну по новой" . Так и сделала, себя не ругаю, а хвалю. С 20-го по 27.09, я опять согнала прилившее и стройнею дальше. Правда первые дни очень болела голова, потом сильная слабость, а сегодня я уже нормальный человек. Слава Богу и нашей всеми любимой Танечке Малаховой.
   
Виктория Ягодка 13.10.2012 16:30:42
отличная статья!!! такое очень часто в жизни... стакан на половину полн или на половину пуст... коричневый цвет - цвет шоколада или цвет гов...а... как то так....есть пессимисты...есть оптимисты... все наши мысли и слова материальны...это нужно помнить и искоренять из своей речи фраза, которые ставят блоки... преграды... я свою маму отучила раз и навсегда произносить такую фразу "все.....денег нет"
   
real woman 05.11.2012 21:07:09
жизненная статья! реально в жизни оно так всегда и бывает, чего сам себе желаешь то и получаешь! как пример: я новичок на сайте и читая форум, кое-что для себя пишу в специально заведенный блокнот. До этой я прочла статью про !Альтернативы нет" и записала важное для себя. Из этой статьи я почерпнула что не нужно себя ругать за несдержанность, а нужно разобраться. Чтобы не путаться я выделила ярким маркером главное. Подчеркнув Альтернативы нет, рука потянулась выделить цветом, про неругательство себя. И тут подключился мозг- если выделишь то чаще будешь срываться. Я же срываться не должна. Так что АЛЬТЕРНАТИВЫ У МЕНЯ НЕТ! Мысли, они материальны.
   
Antonina 08.01.2013 22:26:53
Мысль материальна, это точно. Надо всегда помнить о чем не только вслух произносишь, но и о чем молча думаешь. Контролировать свои мысли, пока не войдет в привычку мыслить только позитивно!
   
Тома melnichiha 09.01.2013 15:18:47
Спасибо за статью! Каждый раз испытываю раскаяние при нарушениях, ругаю себя. Казалось, что правильно делаю, воспитываю. Оказывается, нет! Правильнее - нарушила, испытала удовольствие и иди себе дальше привычным, правильным путем. Особенно актуально после отпуска или праздника. Спасибо огромное!
   
глазированная 08.06.2013 22:12:08
Цитата:
В восточных философиях бытует понятие «дуализм»: не существует ничего негативного или позитивного, чёрного или белого, в любом событии или явлении заключена двойственность. Нужно лишь найти хорошее и использовать его на всю катушку.
Вот это точно! Надо последить за своими словами и мыслями. Отличная статья.
   
Огромное спасибо за статью!
Она хорошенько меня встряхнула, это точно!
Всегда верила , что мысль материальна, проанализировать ситуацию со срывами не удасужилась
   
Сижу читаю .думаю запиваю свой срыв кефиром через 2 часа после того как и смеюсь.Да в жизни нашей бывает всё!Понимаю что привычки фомируются в течении жизни и вот так просто преобрести правильные новые привычки особенно вкусовые не так просто.Значит нужно как в жизни начать с "детского сада .потом в первый класс.ну и закончить школу(здав экзамены).Всё это я должна сделать сама!Учится никогда не поздно.главное желание!А статья всегда актуальна и хороша.Спасибо!огорченооодумаетсмех
   
да уж, очень верные мысли, спасибо.
А главное так образно.. теперь всегда буду представлять, что за плечом кто-то с блокнотом стоит и ...исполняетулыбка. да уж аккуратнее нужно хотеть-то и в правильных выражениях и образах хотеть и не жаловаться на жизнь, а искать позитивное в случившихся жизненных ситуациях. Действительно даже "отрицательный результат - это уже результат", из которого можно сделать выводы, чтоб не повторять вновь...
   
В восточных философиях бытует понятие «дуализм»: не существует ничего негативного или позитивного, чёрного или белого, в любом событии или явлении заключена двойственность. Нужно лишь найти хорошее и использовать его на всю катушку.
Я себя тоже стараюсь перестраивать. Мой духовный учитель учит,что правильно находить 5 позитивных моментов в негативном- пока мне это трудновато...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться