Отзывы о системе похудения без диет
Мой путь к Диете Дружбы
Весной все мы усиленно пытаемся подготовиться к лету - начинаем худеть. Но каждая попытка начать новую жизнь с понедельника заканчивалась крахом. Так и у меня: вот пролетел апрель (в апреле много праздников - день рождения у меня и многих подруг), за ним - май. В начале мая тоже сплошные праздники - стоит ли начинать худеть? Итог-праздники закончились, но килограммы только прибывают. И вот уже на весах - 110. Дальше некуда...
Что делать? На какую диету садиться? На Аткинса, как обычно? Но там очень ограничен выбор овощей, фрукты вообще нельзя, а если нельзя, то хочется... Рыскаю по интернету в поисках чего-нибудь приемлемого. Голодать не смогу - точно знаю.
И вот наткнулась на передачу Андрея Малахова, там такие толстые... и то похудели! Смотрю дальше - ага,вот тетенька похудела по книжке Татьяны Малаховой, вроде говорит, что и не голодала, да еще похудела бесплатно. Так, так,а вот и вебинары самой Татьяны Малаховой, посмотрим... Ага, еще и сайт оказывается есть, будь стройной называется,почитаем...
И вот с "тазиком" пельменей в обнимку, щелкая их как семечки, а иначе ведь скучно, да и кушать вечером хочется, пытаюсь разобраться в это самой Диете Дружбы. Просмотрены вебинары на Ютубе, прочитаны статьи на сайте, изучены дневники худеющих девочек, но червячок сомнения - а смогу ли я? - гложет мозг.
Смогу ли я без кофе, ведь глаза не могу открыть утром без чашечки божественного напитка. Но когда утром в понедельник 13 мая я выпила стакан простой воды, а за ним второй - мелкими глотками - постепенно понимаю, что никакой кофе мне не нужен. Все, я проснулась, я бодра и весела после обычного завтрака -салат + каша. А раньше без кофе жизни не представляла, пила его три раза в день по 2чайных ложки!!!
Но сюрпризы были впереди. С каждым стаканом воды из меня выходило гораздо больше. После обеда разболелась голова и шея, да так сильно, что пришлось выпить таблетки. Но настроение это не омрачило. Итог - сошли отеки, прошел шейный хондроз, настроение отличное, вес идет вниз.
Прошло полтора месяца - результат минус 8,5к г, не считая итога первого дня, когда уходили отеки. Теперь у меня полноценное питание 4 раза в день. Теперь не пельмени, а салаты я ем "тазиками", каждый день у меня фрукты, мясо, рыба, творог, орехи, каши.
Да разве ж я раньше так питалась? Раньше завтрак - кофе, прибегаешь на работу - кофе+пирожок, бежишь с работы - булка хлеба+колбаса,затем пельмени и что-нибудь еще...Ужас!!! А теперь, благодаря системе Татьяны Малаховой, я всегда сыта и при этом худею!Я самая счастливая!!!
Все мы знаем,что едим мы для того чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Но только теперь мне понятно,что это действительно так.
Елена С. 51год
г. Кемерово
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьТак что испытание еще впереди. Терпения.