Отзывы о системе похудения без диет
Как я познакомилась с системой Будь стройной
Мой изначальный вес многие форумчане, пожалуй, не назовут критичным – 70 кг. Но для меня это предел, при котором я начинаю страдать уже физически, т.к. мои от природы тоненькие косточки, видимо, не готовы выносить такие нагрузки. В общем, для меня данный вес избыточен и существовать в нем было не только неприятно, но и проблематично.
Худела по-разному. Не сказать, чтоб перепробовала все… Гербалайфами не увлекалась, мочегонных чаев не пила (понимаю, что для здоровья вредно); в тренажерке не качалась (не думаю, что это сильно полезно, да и не по мне это). А вот гимнастикой дома на коврике каждый день (только это и держало от полного расплывания) и пару раз истязала себя полной чисткой, в результате которой в 2009 году избавилась от 10-ка кг (позднее набранных вновь, через год правда) и приобрела камни в желчном: чистка пошла не по плану, видимо, да и могла ли она вообще пойти без вреда…
В общем, все так, как и говорила Татьяна Владимировна: чтоб сохранить результат от сомнительных способов похудения, нужно всю жизнь на них сидеть и при этом потеряешь здоровье.
И вот моя мама приносит мне книгу «Будь стройной», со словами «мне сестра прислала, но тебе нужнее». Как водится, не поверив словам старшего поколения, закинула книжку подальше. Но любопытство взяло свое. И я, не веря в то, что держу в руках что-то серьезное, первым делом полезла, конечно же, в оглавление. Понятное дело, читать начала со страницы 117 (чего время-то терять…).
И вот тут стоит поблагодарить Татьяну Владимировну за предусмотрительность – первая же строка на этой странице гласит «что-то мне подсказывает, что многие из моих читателей решили начать чтение именно с этой страницы». А далее - огромное количество жизненного опыта форумчанок, от некоторых сообщений я просто плакала, так прочувствовалась. И я, крайне редко читающая книги от корки до корки, прочла эту замечательную книгу от самого начала и до самого конца!
Правда, читать было вообще некогда (работа). А с другой стороны и хорошо, что читала понемногу и осмысленно с карандашом и делая маленькие конспектики. Хоть по одной странице, хоть поздно ночью, но каждый день. Начав знакомиться с системой в середине мая, удалось дочитать книгу только в конце июля. Стыд и позор, но зато результативно.
Свой отсчет применения системы я условно начала с начала июня, т.к. к тому времени была освоена основная матчасть. А читать эту книгу было ну очень интересно и даже занимательно – спасибо за такой нестандартный подход. Сначала, как и многих, наверное, немного раздраражало: «ну что за книга… а где же про главное-то», но потом просто стало очень интересно, и только позднее поняла, что если б не было матчасти, то не смогла бы я принять систему и пользоваться ею. Поэтому еще раз спасибо за такой грамотный психологический подход в изложении.
Итак, с июня стартовала моя новая жизнь! Конечно, читая книгу на середине, к этому времени я еще не могла применять все способы, но, даже взяв на вооружение лишь часть из них, за 2,5 недели с меня слетели 6 кг!!! И это при том, что последние пару лет я не могла сдвинуть ни один кг, ни гимнастикой, ни массажем, ни пересмотром питания в сторону увеличения овощей (не сырых на тот момент, а печеных).
Конечно, такие результаты не то слово как впечатлили. Кроме того, это время совпало с очень тяжелой ситуацией на работе, когда я вынуждена была работать за двоих и раньше 22:00, а то и за полночь с работы не уходила. И вот в это время звонит мне знакомый, спрашивает как мои дела, а я ему озорным радостным тоном начинаю рассказывать, как у меня все на работе ужасно. В ответ «стоп-стоп… что такое у тебя происходит-то? Ты и в лучшие времена не была так позитивна, что-то не клеится…»
И только тут я осознала, что действительно депрессии-то нет! Раньше в подобной жизненной ситуации я бы уже давно захандрила, стала бы жаловаться на жизнь и вообще не смогла бы. А тут работаю, как папа Карло, ношусь, как лошадь, а энергии через край и депрессии вовсе нет – какое-то радостное чувство, что мне все по плечу и сплошной позитив. Просто супер, а не система! СПАСИБО!
В довершении ко всему я наконец-то избавилась от прыщей на лице (бац и понимаю, что их нет уже как три месяца подряд! и, тьфу-тьфу, нет и по сей день), колени перестали скрипеть (тоже заметила только когда пришлось присесть раз 15 сряду), оказывается и по лестницам я поднимаюсь с такой скоростью, что более молодые сотрудницы сильно отстают, а ногти и волосы – вау, да такого и не припомню даже!
В общем, за 3,5 месяца я достигла желаемых мною 59 кг и серьезно поправила здоровье! Легко, без принуждения, сытно и вкусно! СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО! Теперь я понимаю, что сбитый мною же когда-то противозачаточными таблетками гормональный фон, система поправила, ура! И еще я перестала (совсем перестала) есть сладкое! За 4 мес. ни одной шоколадки, а раньше за раз съедала по целой, а то и по 1,5 нормальных плитки – трясло просто, как хотелось. Любимые конфеты (открытые!) так и пролежали в тумбочке (видела их каждый день, но рука даже не тянулась) до того времени, пока сослуживица не вернулась из отпуска – я угостила ее (она одна ела, без меня).
Наступила осень. Эйфория немного притупилась, зато самоуверенность зашкалила. Температура на улице упала и… мне опять захотелось сладкого. Ну вот предупреждала же Татьяна Владимировна, ну не нужно вновь пытаться распробовать шоколад... А ведь был период, когда я положила в рот малюсенький кусок «аленки», и не то что удовольствия не получила, а почувствовала, как какая-то вязкая маслянистая ерунда обволакивает весь рот, выплюнула все и рот промыла, совершенно офигев сама от себя.
И вот я опять скатилась до «сладкого пьянства», хотя теперь не так все совсем плохо – не такими партиями шоколад в рот попадает. И теперь передо мной стоит опять задача – пройти этот путь повторно. Обязательно справлюсь! Ведь теперь я знаю, что с понижением температуры "за бортом" моему организму просто не хватало углеводов, ну и дисциплины немного, да и чего уж там – мотивации тоже не хватало, ведь достигла желаемых 59 кг и все… расслабилась! Правда стоит отметить, что вес я все-таки не набрала, запас прочности есть у Системы, но понимаю, что это только пока не набрала, если продолжать буду в том же сладком направлении.
И вот тут очень вовремя на 7-летие Системы Татьяна Владимировна подарила нам всем шикарный подарок – замечательную скидку на видео-уроки «Будь стройной»! Ура! С огромным удовольствием изучила все! Была сильно удивлена содержанием, (подробный отзыв об этом оставила на форуме), законспектировала. И теперь у меня второй качественный этап новой жизни в системе!
Нет, пока еще я не совсем отказалась от сладкого, но вес уже опять двинулся вниз (жирка на ногах и животе еще хватает даже при моих желаемых 59 кг – значит это еще не мой родной вес). В общем, у меня все еще впереди! И если я смогла один раз осознать жизнь без шоколада, то и еще раз обязательно получится!
И еще немного о друзьях и знакомых. Конечно, все вокруг замечают и просто в шоке от моих изменений. И самое первое, что говорят «да, молодец, это какая же сила воли, ведь не есть…» и, конечно же, потом они пребывают в еще большем шоке, узнавая, что есть я стала только больше (а ведь раньше с 2002 года я вообще не ужинала). Конечно, тут же требуют чуть ли не под запись рассказать им, что с чем есть, а чего не есть. Но так «чужой беде» не поможешь.
Прекрасно понимая, что конкретные советы просто не будут усвоены, я всегда начинаю рассказывать в красках и примерах (а я рекламщик, поэтому получается это хорошо) именно про матчасть! Вот нужно видеть результат! Глаза у собеседников округляются, вопросов становится только больше, но главное заинтересованность системой возрастает просто в разы! Ну и заканчивается такой разговор, как правило, фразой «так, где ты это все раздобыла? Давай быстро ссылку на сайт».
Большинство таких знакомых уже добились результатов и в плане веса и в плане здоровья. У одной пропали кожные недоразумения, с которым много лет она по дерматологам деньги убивала; у другой поджелудочная перестала скручивать хозяйку до больничной койки; у третьего просто пока только изжога прошла; а ещё один со своих 100 кг. уже избавился от живота, который аж на 8 кг потянул! Очень надеюсь, что и те, кто пока только знакомится с системой, обязательно добьются результатов!
СПАСИБО Татьяна Владимировна за Вашу супер-систему! Полна оптимизма и готова нести его всем-всем знакомым и незнакомым, чтоб они тоже имели возможность познакомиться с системой и стать тоже более счастливыми!
Эльвира, 39 лет,
г. Нижний Новгород
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьА с шоколадом я и второй раз уже справилась! И это в период новогодних праздников, когда дом полон новогодних сладостей, подаренных родственниками дочери! Опять не ем! совсем не ем!
И это оказалось значительно проще, чем я думала. Просто дала себе установку "альтернативы нет! и выбора есть или не есть шоколад - не существует! однозначно едим только полезные продукты!"
...и вес опять пошел вниз, и желчный опять успокоился
Ура!
Многие среди нас испытывают такие же метаморфозы своего организма и, добившись условной цели в своей линеечке, переживают углеводный период. Прочитывая исповеди со-ДД-шниц, подпитываю и собственный настрой и верность правилу - "альтернативы нет!"
Искренние аплодисменты девушке в ушитом нарядном платье - БРАВО!!
Доча, которая меня каждый день видит (замылился видимо взгляд), заценила мои фото и выдает - "Мам, а ты вроде даже помолодела" вот так иногда полезно все-таки фоткаться-то!
С отрезанного куска от платишка,можно еще одно сшить ,мини-чтоб ножки,за светить .
Вывод:вот видишь как шоколадки женщину украшают
....да уж наукрашалась я в свое время шоколадками-то