Мнение профессионалов
Антон Скурихин - врач, специалист Московского центра В.И.Дикуля
В последнее время понятие диеты все чаще ассоциируется с временными ограничениями и запретами в соответствии с тенденциями моды и даже с религиозными аспектами питания: начиная от моды «держать пост» и заканчивая «питанием по Аюрведе». Ежедневные проверки организма "на прочность" в условиях стресса, изменчивость качества продуктов питания, использование в пищевой промышленности агрессивных для организма химических веществ и антибиотиков, стабильный рост "болезней цивилизации": сахарного диабета, ожирения, аллергии, сердечно-сосудистых заболеваний - все это подтверждает своевременность и актуальность диеты, а точнее – системы культуры питания Татьяны Малаховой.
Система идеально отвечает основным требованиям к диетическому питанию в полном смысле этого слова:
- учитывается состав рациона питания в соответствии с показателями основного обмена;
- рацион питания доступен, не требует значительных финансовых вложений и фармацевтических добавок;
- сбалансированность ингредиентов по качественному составу продуктов и объему порций;
- система формирует культуру приготовления и режим приема качественной пищи, что становится полезной привычкой;
- универсальность: отсутствие возрастных ограничений, возможность использования основных принципов питания длительное время, в том числе и при наличии сопутствующих заболеваний.
Принципиальной особенностью системы является установка на бережное и осмысленное отношение к себе и уважение к организму. Очень важно не вводить нервную, эндокринную, иммунную системы в состояние перенапряжения, ведь ограничение в пище - это стресс для организма, а голодание - угроза для жизни. При традиционном понимании диеты при сокращении калорийности питания организм теряет в первую очередь мышечную массу, а в последнюю - жировую ткань. При восстановлении рациона, то есть повышении калорийности питания, организм готовится к следующей "голодовке", накапливая запас, укрепляя позиции жировой ткани, в том числе за счет замещения мышечной системы жиром. Поэтому большинство несбалансированных, не имеющих отношения к лечению диет, образно говоря – судорожная «тренировка» организма для подготовки к тотальному голоду, приводящая в конечном итоге к увеличению объема клеток жировой ткани.
В отличии от таких диет, система Татьяны Малаховой позволяет без стрессов, постепенно, шаг за шагом идти к своему идеальному весу и впоследствии стабилизировать достигнутый результат. Эффект системы предполагает не только коррекцию веса, но и оздоровление организма в целом по огромному ряду медицинских показателей, чем не может похвастаться ни одна программа коррекции веса.
Теги : мнение специалиста, отзывы о системе,
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьвсе последствия .причем все положительные.Мы все голосуем"за" за систему уникальную.Еще раз огромное спасибо , Татьяна Владимировна .за ваше открытие и помощь нам, отчаявшимся полноценно жить и радоваться жизни.
Действительно .система работает на все 1000%!!!!
Да, с весной Вас!