Деликатная проблема: запор

RSS RSS
Добавлено: 2013-10-16 13:40:43 (91)
Vale-tina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 14.02.2012
Дата рождения: 01.01.1950
OffLine
Последний визит: 03.03.2019
Сообщений: 190
Цитата:
cptvlad:
Из личногода опыта

По мере убывания

Вяжет
.....
- кисломолочка




Кисломолочка вяжет если она не свежая, свежая наоборот разжижает......

—————————————————————————
Сберечь приобретенное не меньшее искусство, чем его приобрести. Овидий
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-10-16 21:16:35 (92)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
cptvlad:
Из личногода опыта


Помогает
- 2 киви натощак 20 минут до завтрака
- инжир в кашку на завтрак или вместо киви
- йога дыхание с втягиванием диафрагмы
- льняное семя 2чл натощак сразу после подьема - нейтрально...
- 2 стакана воды натощак через 20-30 мин после льняного семени
- много салатов и много воды - клетчатка должна разбухнуть[/QUOTE]

Обобщать я бы не стала - у каждого индивидуальная реакция. Мне не помогает ни одно из вышеперечисленных средств.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-10-16 23:01:15   Заголовок: в топик (93)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 17.10.2019
Сообщений: 620
Странно, что Вас беспокоит эта проблема. Какие мы все разные! У меня после того как я начала питаться по ДД такие проблемы исчезли автоматически, я каждое утро ем свежую свёклу- 100гр, морковь 50гр, сельдерей до 80гр, яблоко , орехи , семечки, ЛМ и большие салаты перед обедом и ужином, ещё и ланч. Столько съедать клетчатки и неужели ничего не помогает? А редька,дайкон, меня от них может расслабить сильно, надо есть понемногу. А тушеная на оливковом масле белокач. капуста с томатами ,луком и чесноком, неужели не помогает? Одно могу посоветовать- проверьте на дизбактериоз свой кишечник, может там мало колли бактерий и много бифидум бактерий или вообще привалирует патогенная флора? И стоит пролечиться....

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
womany, elena-flint, feliceta67, Asol, boyki, podruga, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2014-01-09 17:45:36   Заголовок: 700 г салата за раз ??? (94)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 19.09.2019
Сообщений: 159
Господи,как это возможно, съесть 700 г салата за раз, я больше 300 г не могу.Спасибо всем,столько полезных советов и очень важной информации,буду пробовать и что-нибудь обязательно найду лично для себя и другим, кто имеет такую же проблему буду советовать,ведь действительно есть из чего выбрать.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, Asol
Добавлено: 2014-01-09 19:57:19 (95)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит: 05.10.2019
Сообщений: 644
Зачем себя насиловать? Где написано, что надо съедать 700 г. Салата. Каждый прием пищи, включая салат, не больше 400 гр.

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, elena-flint, shah-zhusova, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2014-01-09 20:25:29   Заголовок: 700 г салата за раз ??? (96)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 19.09.2019
Сообщений: 159
На 5 страничке Oestara: Администратор написала,что у неё иногда порции салата доходят до 700 г.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2014-01-09 21:40:45 (97)
Oestara
Статус : VIP

Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987
OffLine
Последний визит: 30.05.2019
Сообщений: 403
Цитата:
Галина Мезенцева:
На 5 страничке Oestara: Администратор написала,что у неё иногда порции салата доходят до 700 г.


Меня,если что,Яна зовут))))

Да, у меня доходит и до 700 гр))но это мое личное потребление салата)0мне нравятся громадные порции, вкусно))) и емко, а потом так душевно "думается" в туалете)))

—————————————————————————
Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-01-09 22:28:58 (98)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 16.10.2019
Сообщений: 830
Цитата:
Арменуи:
про пользу чернослива. Напишу своими словами. Ученые установили, что чернослив прекрасное профилактическое средство, которое помогает избежать переломов и развития остеопороза. Он подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Если кушать в день 2-3 сушеных чернослива, то они помогут нам предотвратить хрупкость и ломкость костей.
Нам, женщинам это очень важно в солидном возрасте.
Я практически каждый день добавляю в утреннюю кашу.


извините, но странно как-то...
чернослив, конечно, неплохо для кишечника..
а вот по поводу остеопороза - есть и более интересные и приемлемые и разнообразные средства
почитайте здесь и особенно комментарии Татьяны Владимировны ниже к этой сатье.
(кунжут, пророщенные зерна, зеленые овощи)

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, feliceta67, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2014-03-13 16:23:38   Заголовок: люда123456789 (99)
люда123456789
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 22.10.2013
Дата рождения: 00.07.1955
OffLine
Последний визит: 16.12.2016
Сообщений: 20
Я тоже купила отруби ,хочу поприбовать,у меня проблема гемморой.Очень страдаю.
Писала на форум в тему про здоровье, мне так никто и не ответил. Если можете,отзовитесь.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2014-03-13 17:35:18 (100)
SvetikUfa
Статус : VIP

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.1970
OffLine
Последний визит: 09.04.2018
Сообщений: 178
Люда, дорогая, что именно ответить?
Отруби - вещь хорошая, но на БС абсолютно без надобности... у нас ПОЛНО клетчатки ! А они работуют по принципу губки: впитывают в себя и хорошее и плохое, что нам самим полезно и что не очень. И выносят на свалку... Я их утром к овсянке-геркулесу добавляю(силён страх голодной остаться).
Только бери порошком а не ,,печенюшками,,(извращение над продуктом).
С ,,нашим другом,, думаю. распрощаться на совсем нереально, а вот жить с ним в мире можно! Да! Главное - победить запоры! До года может время занять - но это же для себя любимой стараемся!
Удачи тебе!

—————————————————————————
Главное найти себя, найти своё, найти своих...
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, 89191946131, ELENAARZHANOVA
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 15 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 15)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: eva.melnikova.55@mail.ru, olga_kuch@list.ru,