Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Деликатная проблема: запор
 |
Добавлено: 2013-10-16 13:40:43 (91) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 14.02.2012 Дата рождения: 01.01.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 190 |
Цитата: cptvlad: Из личного  опытаПо мере убывания Вяжет ..... - кисломолочка Кисломолочка вяжет если она не свежая, свежая наоборот разжижает...... ————————————————————————— Сберечь приобретенное не меньшее искусство, чем его приобрести. Овидий |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-10-16 21:16:35 (92) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 688 |
cptvlad: Из личного опытаПомогает - 2 киви натощак 20 минут до завтрака - инжир в кашку на завтрак или вместо киви - йога дыхание с втягиванием диафрагмы - льняное семя 2чл натощак сразу после подьема - нейтрально... - 2 стакана воды натощак через 20-30 мин после льняного семени - много салатов и много воды - клетчатка должна разбухнуть[/QUOTE] Обобщать я бы не стала - у каждого индивидуальная реакция. Мне не помогает ни одно из вышеперечисленных средств. ————————————————————————— Посмотреть мой дневник |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-10-16 23:01:15 Заголовок: в топик (93) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 28.09.2024 Сообщений: 626 |
Странно, что Вас беспокоит эта проблема. Какие мы все разные! У меня после того как я начала питаться по ДД такие проблемы исчезли автоматически, я каждое утро ем свежую свёклу- 100гр, морковь 50гр, сельдерей до 80гр, яблоко , орехи , семечки, ЛМ и большие салаты перед обедом и ужином, ещё и ланч. Столько съедать клетчатки и неужели ничего не помогает? А редька,дайкон, меня от них может расслабить сильно, надо есть понемногу. А тушеная на оливковом масле белокач. капуста с томатами ,луком и чесноком, неужели не помогает? Одно могу посоветовать- проверьте на дизбактериоз свой кишечник, может там мало колли бактерий и много бифидум бактерий или вообще привалирует патогенная флора? И стоит пролечиться.... ————————————————————————— 
мой фотоальбом
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-01-09 17:45:36 Заголовок: 700 г салата за раз ??? (94) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 19.12.2013 Дата рождения: 11.03.1948 OffLine Последний визит: 26.06.2024 Сообщений: 159 |
Господи,как это возможно, съесть 700 г салата за раз, я больше 300 г не могу.Спасибо всем,столько полезных советов и очень важной информации,буду пробовать и что-нибудь обязательно найду лично для себя и другим, кто имеет такую же проблему буду советовать,ведь действительно есть из чего выбрать. ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-01-09 19:57:19 (95) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.05.2013 Дата рождения: 10.03.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 656 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-01-09 20:25:29 Заголовок: 700 г салата за раз ??? (96) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 19.12.2013 Дата рождения: 11.03.1948 OffLine Последний визит: 26.06.2024 Сообщений: 159 |
На 5 страничке Oestara: Администратор написала,что у неё иногда порции салата доходят до 700 г. —————————————————————————
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-01-09 21:40:45 (97) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 22.02.2013 Дата рождения: 24.04.1987 OffLine Последний визит: Сообщений: 403 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-01-09 22:28:58 (98) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 856 |
Цитата: Арменуи: про пользу чернослива. Напишу своими словами. Ученые установили, что чернослив прекрасное профилактическое средство, которое помогает избежать переломов и развития остеопороза. Он подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Если кушать в день 2-3 сушеных чернослива, то они помогут нам предотвратить хрупкость и ломкость костей. Нам, женщинам это очень важно в солидном возрасте. Я практически каждый день добавляю в утреннюю кашу. извините, но странно как-то... чернослив, конечно, неплохо для кишечника.. а вот по поводу остеопороза - есть и более интересные и приемлемые и разнообразные средства почитайте здесь и особенно комментарии Татьяны Владимировны ниже к этой сатье. (кунжут, пророщенные зерна, зеленые овощи) ————————————————————————— 
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-13 16:23:38 Заголовок: люда123456789 (99) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 22.10.2013 Дата рождения: 00.07.1955 OffLine Последний визит: Сообщений: 20 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2014-03-13 17:35:18 (100) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.1970 OffLine Последний визит: Сообщений: 176 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
Сейчас на сайте: 16 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 16)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Arhontia, annaazarova77,