"Дружественный пинок"

RSS RSS
Добавлено: 2012-12-03 21:08:28   Заголовок: "Дружественный пинок"
Таня-МаТаня
Таня-МаТаня
Зарегистрирован: 08.09.2012
Сообщений: 374
Сегодня решила сделать себе "Дружественный пинок".
Стройняшки, зайдите ко мне в дневник и проверьте меня на знания. Чувствую себя превосходно, на "музыкальное сопровождение" не обращаю внимания.подмигивает

—————————————————————————
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, iris2012, TamaraCe
Добавлено: 2012-12-09 13:30:12 (1)
Таня-МаТаня
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962
OffLine
Последний визит: 05.01.2019
Сообщений: 374
"Дружеский пинок" прошел на отлично. Настроение прекрасное, энергии море бескрайнее. Вес за четыре дня ушел на 1,2 кг. Очень понравились два первых дня вегетарианские (много каши и бобовых и конечно салаты разные). Кстати основной вес ушел именно в первые два дня. Меню вела в своем дневнике.

—————————————————————————
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, elena-flint, Asol, ELENAARZHANOVA, iris2012, TamaraCe, n-baza2017
Добавлено: 2012-12-09 16:13:34 (2)
Галина Тюрина
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 25.09.2012
Дата рождения: 17.07.1968
OffLine
Последний визит: 18.07.2019
Сообщений: 224
Цитата:
МаТаня:
"Дружеский пинок" прошел на отлично. Настроение прекрасное, энергии море бескрайнее. Вес за четыре дня ушел на 1,2 кг. .
Танюш , поздравляю .

—————————————————————————
Изображение Храните, искренне любя, Огромный мир с названьем Счастье!!! …
Спасибо Ответить Цитировать
Matany, elena-flint, Asol, TamaraCe
Добавлено: 2013-01-22 23:00:04 (3)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Цитата:
Галина Тюрина:
У меня вопрос . Я пошла на Дружеский пинок и у меня завтра , белковый день . Можно употреблять лимонный сок в этот день ? Лимон идет , как фрукт , но он же и эмульгатор . Я не знаю , как поступить . Подскажите мне.

стр. 342-345 книги, специально очень внимательно перечитала, что бы ответить на ваш вопрос, ни одного слова про лимонный сок не нашла. В третий и четвертый день салатики рекомендуется заправлять натуральным йогуртом, мягким домашним сыром.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-01-27 19:19:36 (4)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
С июля месяца, уже полгода вес топчется на 70 кг, а мне хочется дойти до "идеального" 66, вот решила дать пинок своему организму. Сегодня первый день углеводный, самочувствие прекрасное, фруктов наелась вволю! За основу беру меню, которое дано в книге, мне оно нравится и придумывать ничего не надо.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Vale19, Lenylkin, elena-flint, elmirochka, Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe
Добавлено: 2013-01-28 08:55:16 (5)
Екатерина Дмитриева
Статус : VIP

Зарегистрирован: 17.05.2012
Дата рождения: 03.02.1950
OffLine
Последний визит: 27.11.2013
Сообщений: 31
Я не отвлекалась ни на что.
Вес колебался от 55.4 до 56 кг, это моя достигнутая цель в июле м-ца.
Но вот наконец попробовала пинок. Вес уменьшился на 1.2кг.
Все делала, как Татьяна Владимировна дает нам в книге. Очень понятно, спасибо.
Сыр не добавляла, т.к. у меня его не было, на этом не зацикливалась.
Но почему то хотелось по быстрее вернуться в привычную для организма систему.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-01-28 19:56:31 (6)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Катюша, у тебя шикарный вес 55! о таком я даже не мечтаю, хотя бы до 66 дотянуть.
Результат первого дня минус 200 гр.
Меню в полном соответствии с рекомендациями в книге.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-03-02 11:37:06 (7)
Angelika25_7
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 10.02.2013
Дата рождения: 00.07.1979
OffLine
Последний визит: 23.01.2016
Сообщений: 6
когда только регистрировалась - читала про дружественный пинок на сайте- теперь смотрю нету его- информация была удалена?плачет

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe
Добавлено: 2013-03-02 11:59:59 (8)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 19.08.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
Angelika25_7:
когда только регистрировалась - читала про дружественный пинок на сайте- теперь смотрю нету его- информация была удалена?плачет

С чего бы нам удалять информацию? Дружественный пинок
Только Вам-то он зачем? Чуть больше месяца в системе, хороший темп снижения веса. Будете ставить неоправданные эксперименты - можете испортить результаты.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Matany, elena-flint, Asol, ELENAARZHANOVA, TamaraCe
Добавлено: 2013-03-02 13:04:57 (9)
seneva - Нина
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 30.06.2012
Дата рождения: 00.00.1954
OffLine
Последний визит: 03.08.2019
Сообщений: 110
Цитата:
Angelika25_7:
читала про дружественный пинок на сайте


Кстати, кликая на ссылку Т.В., попадаешь на "Д.П.", а самостоятельно пройдя по адресу - Как освоить- Наш самоучитель книга- не попадаешь туда. Я тоже помню, что раньше по этому пути выходила на таблицы и проч., а сейчас нет грустный Ссылка на справочные таблицы - здесь- переводит на ту же страницу.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe
Добавлено: 2013-03-02 13:13:47 (10)
Angelika25_7
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 10.02.2013
Дата рождения: 00.07.1979
OffLine
Последний визит: 23.01.2016
Сообщений: 6
Спасибо большое Татьяна Владимировна)
да уж совсем не там значит искала
Вы правы мне пинок сейчас не нужен да и вес стоял только 3 дня- только читаю всё подряд- и дневники стареньких листаю -там были меню про пинок- и захотелось посмотреть - сравнить разницу между разгрузочным днём и пинком

С весенним настроением вас и удачных выходных!круто

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, iris2012, TamaraCe
Страницы: 1 | 2 | 3
Сейчас на сайте: 33 пользователей (зарегистрированных: 2, гостей: 31)
Пользователи on-line: Alese, Марина морская
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Aldrovanda, Svettana R.,