Вопросы по продуктам - 6

RSS RSS
Добавлено: 2017-04-13 05:53:35   Заголовок: Вопросы по продуктам - 6
Нина Михайловна
Нина Михайловна
Зарегистрирован: 05.03.2012
Сообщений: 1129 		Есть вопросы по продуктам?
Сначала прочти СПРАВОЧНИК ПО ПРОДУКТАМ, и АРХИВ ПОЛЕЗНЫХ ТЕМ
Прочитай внимательно книгу "Будь стройной".
Остались вопросы? Задавай их в этой теме!

—————————————————————————
МОЙ ДНЕВНИК ЛС у администрации не работают. Все вопросы пишем на форуме или в техподдержку.
Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, Asol, raya.lyalikova, Milaya_Luna
Добавлено: 2017-04-12 23:14:44 (1)
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144 		И снова я с вопросами.
На этот раз про топинамбур. ГИ в таблице указан в сыром виде? Оказывается есть множество салатов с топинамбуром. И у нас как раз сезон.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, raya.lyalikova, nh.rfxrf, TamaraCe
Добавлено: 2017-04-13 01:13:28 (2)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 172 		В таблице ГИ топинамбура указан в сыром виде,прекрасный корнеплод,особенно сырой.
Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, N.Shtareva, Asol, Mariam, raya.lyalikova, TamaraCe
Добавлено: 2017-04-13 05:38:34 (3)
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144 		Большое спасибо! А в вареном я нигде не могу найти. Сегодня куплю попробовать. У нас он называется иерусалимский артишок.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe
Добавлено: 2017-04-13 18:18:35 (4)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Мария Сулейманова:
А в вареном я нигде не могу найти

Ну да, для нас не подготовили информацию. Но если рассуждать логически, то любые корнеплоды отличаются тем, что их ГИ очень сильно возрастает при термической обработке. Я думаю, что топинамбур - не исключение. Поэтому в сыром виде - да, а в термически обработанном - лучше не экспериментировать.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Nina Mihailovna, nadindmitrieva, shah-zhusova, N.Shtareva, Asol, Mariam, raya.lyalikova, galgorsh, nh.rfxrf, TamaraCe, bykovskaja.natali, akulova-irochka
Добавлено: 2017-04-18 19:01:39 (5)
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144 		Добрый вечер! Можно ли салат с корнеплодами есть на ужин и с чем лучше? Например, турнепс, кольраби и цукини?

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2017-04-18 19:36:46 (6)
Надежда Штарева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299 		Машенька, корнеплоды едим только по утрам.

—————————————————————————
Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями. Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, Mariam, axtari-08
Добавлено: 2017-04-18 19:43:09 (7)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Надежда Штарева:
Машенька, корнеплоды едим только по утрам.

Ну зачем так категорично? Вечером - преимущественно листовые овощи и те, где мало углеводов. Но добавить не более 1/3 объёма любых сырых корнеплодов не критично. То, что Маша написала - вполне годится для вечера (проверяйте по таблице ГИ и количество углеводов в указанных овощах).
Ещё раз: не нужно выдумывать избыточные запреты, нужно почаще смотреть в таблицы.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
sabelnik, nadindmitrieva, svet-lana, shah-zhusova, natalya61, N.Shtareva, Asol, Mariam, raya.lyalikova, galgorsh, mursi, nh.rfxrf, TamaraCe, axtari-08, bykovskaja.natali, akulova-irochka, Alese, Maruca
Добавлено: 2017-04-23 11:42:01 (8)
Helenush
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.02.2014
Дата рождения: 07.06.1979
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 		Всем доброе время суток! Кокосовое масло или стружка не подходят? Например я нашла рецепт шариков : сухофрукты орехи и стружка. Конечно все это до обеда. Да и кокос исключить можно. А нужно ?

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe
Добавлено: 2017-04-23 15:50:54 (9)
Наталья Быковская
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2016
Дата рождения: 30.05.1970
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 168
Цитата:
Helenush:
Например я нашла рецепт шариков : сухофрукты орехи и стружка. Конечно все это до обеда. Да и кокос исключить можно. А нужно ?

Вообще лучше не злоупотреблять сочетанием орехов и сухофруктов (книга БС, стр. 318)

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, Asol, Mariam, raya.lyalikova, galgorsh, TamaraCe, akulova-irochka, Galechka, Maruca
Добавлено: 2017-04-25 08:58:04 (10)
Helenush
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.02.2014
Дата рождения: 07.06.1979
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 		Девочки, всем доброе время суток!
Все время вижу в интернете что квашеная капуста прям таки сжигает жиры чудесным образом.
Наверное здесь задавали уже такой вопрос но я не знаю на него ответа.
Интуиция подсказывает что по системе квашеная капуста не подходит из за соли и из за того что онп давно не свежая... но может я не права и ее можно есть? И прям худеть как в кино?

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 52 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 52)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: matriza, lena.vesna, Izida, Oestara, TAnia57,