Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
а зачем кашу-то в пароварке готовить и разваривать крахмал-то, повышая ГИ?
замочить да запарить - вот наши методы
....аааа дошло это для домашних оказывается...
ну чесно слово, мои с удовольствием едят и рис и гречку, приготовленные по нашему
еще им булгур делаю тоже по-нашему (с луком пореем и шампиньонами) - готовиться очень быстро и вкуснее, чем обычно раньше варили...
по каше с молоком они чуток скучают... НО доча поела такую кашу у бабушки и ей поплохело, она так отвыкла от молока (оно у нее яркую реакцию вызывает именно как вредный продукт, хотя она его и любила всегда)... в общем каша на молоке даже у моих домашних ушла в прошлое
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 177
Эль, мне просто интересна сама технология. У меня муж молочную кашу в жизни есть не будет, а дочь в садике наедается этого "добра". В выходные ест яйца на завтрак. Просто не представляю себе, как можно кашу сделать в пароварке
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
наверное все-таки речь идет о разных "пароварках". кашу можно сделать, скорее всего, в мультиварке, а не в пароварке (мы нашу мульти тоже часто пароваркой зовем)
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 02.04.2013
Дата рождения: 05.02.1965 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 86
Цитата:
Ольга Бугрова:
...кашу в пароварке готовишь? ...это специальная пароварка какая?
о подручном оборудовании флудим в другой теме...
————————————————————————— ...нужно стремиться не к красивой цифре на весах, а к полной гармонии со своим телом, понимая, где и какие подвохи вас могут ожидать... Т.В. Малахова
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 163
Цитата:
White dove:
А что такое несладкая шарлотка? Поделитесь рецептом, пожалуйста Рецепты в другой теме.Администратор.
отвечу сразу всем так как эта тема о питании не только нас, но и всей семьи, в рецептах, этого блюда автор вопроса не найдет, оно не имеет никакого отношения к системе БС. Все остальные вопросы можно задать в личку.
————————————————————————— Уважаемые пользователи, если вы отправляли рецепты в "кулинарию стройности" и по каким то причинам они долгое время не авторизированы, а уведомление о несоответвии вы не получили, обращайтесь ко мне в личку.
Зарегистрирован: 13.01.2017
Дата рождения: 20.01.1959 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 54
Прочитала всю ветку, и знаете, что отметила? Ни в одном топике нет упоминания о помощниках - везде только сама. А почему бы нарезку салатов (считаю, самая трудоемкая часть приготовления) не поручить мужу или детям? Как правило, мужчинам нравится со всякой техникой возиться, и вам время сэкономится.
————————————————————————— "Вникнуть, запомнить и применять - и будет вам счастье". Татьяна Малахова
Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
Galechka:
А почему бы нарезку салатов (считаю, самая трудоемкая часть приготовления) не поручить мужу или детям?
ага. Но такое возможно только тогда, когда домашние питаются вместе с Вами (хотя бы теми же салатами).
У меня было так (когда я только пыталась приучать домашних есть сырые овощи):
Сначала я резала салаты сама и себе и заодно на ужин (когда все вечером домой приходили) мужу и дочери. И просто подставляла им под нос пока грелось их горячее традиционный салат почти как греческий (томаты, красный перец, огурец, салат айсберг, укроп, петрушка, маслины, кунжут, масло). От такого салата сложно было отказаться даже тому кто не привык есть сырые овощи.
В итоге они просто привыкли есть каждый вечер такой салат.
Потом прежде чем резать салат я стала спрашивать "я салат режу, кому еще порезать, кто будет?" и мне дружно отвечали и муж и дочь "мне!". Т.е. я приучила их к стойкому желанию салатиков ))
Ну а вот только потом я уже стала намекать, что салатик могут и сами уже порезать (да они настолько привыкли его есть что и так уже сами начали его резать себе). А заодно и мне )
т.е. если сначала я себе резала салаты, а заодно и им, то потом роли поменялись - они стали резать себе, а заодно и мне
————————————————————————— .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 24.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
...такое возможно только тогда, когда домашние питаются вместе с Вами (хотя бы теми же салатами).
Мне нравится, как моя дочь отстроила этот процесс: старшая внучка моет овощи, средний внук их режет (причём с огромным удовольствием - мальчику доверяют нож!) а маленькая на стол тарелки ставит. Овощи едят все! Если на столе нет овощей - то для них это не еда вообще.
Кстати, у них у каждого есть задание и со стола убирать после еды - все роли распределены
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты