Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 15.06.2014
Дата рождения: OffLine
Последний визит:
Сообщений: 1
да это не легко, гораздо легче относится к себе как требующие с тебя, выслуживать эту любовь у других, и других тоже вынуждать выслуживать любовь. Как это прекрасно - подумать а как это относится к себе и к другим с любовью и приятием. Очень часто только через себя и понимаешь.
Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 240
Цитата:
Надюша:
Читала все сообщения.. все пишут книжными фразами, скопированными где-то( это не относится к Т.М.)
А кто поделится своим опытом проявления любви к себе?
Ну никак у меня не укладывается в голове- как надо любить себя?
Ну КАК????
В самом первом сообщении в теме "Психологические посиделки" я предлагала тренинг по принятию себя. Это были мои первые шаги по долгому пути к себе. Не получится: бах - и полюбила! По шажочку, по крупицам учимся.
Что касается "книжных фраз" - да, наверно где-то все это было написано. Я, например, все прочитанное пропускаю через себя, примеряю и применяю нужное на себе. А примененное, пропущенное через себя, прочувствованное и продуманное - есть опыт.
Зарегистрирован: 02.03.2013
Дата рождения: 19.02.1976 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 11
Даааа...очень открытый вопрос))"Любить Себя"-наверное у каждого "правда" своя....Любить Себя-включить немного положительно эгоизма в свою сторону))да,да,именно его,выделять на Себя часы,дни,минуты.Ослабить немного "хватку" круговорота дней) подумать о Себе и будет мне счастье
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Цитата:
Марина морская:А еще хуже, когда такая женщина начинает возмущаться, что близкие ее не ценят или недостаточно благодарны ей за заботу о ближних и игнорирования себя самой. ("Я вам свою жизнь посвятила, а вы!!!..." tanta:
...а некоторые женщины считают, что любовь к себе – это эгоизм и нужно думать в первую очередь о других: о детях, о своих близких и только потом о себе.
Девочки, это всё обо мне! Но....." О прошлой "...
Именно такой я пришла на сайт. И когда вышла к людям (после 10 лет болезни), однажды мне сказали:" Хватит уже за детей жить, поживи для себя!" Я не понимала-как это можно? Ведь в первую очередь дети! Как я могу делать что-то для себя, когда детям тяжело...И постоянно совалась в их жизнь, помогала, а на самом деле мешала получать им ИХ жизненный опыт.
Потом, постепенно, общаясь с вами на сайте, а особенно участвуя в конкурсе, в команде " ДД кокеток". я постепенно училась любить себя, училась жить, получать положительные эмоции. Повторяюсь, но...ОГРОМНОЕ СПАСИБО, организаторам этого конкурса. он мне очень много дал, многому научил!
КАК себя любить? Просто научиться УВАЖАТЬ СЕБЯ! И уже отсюда вытекает всё....и одежда, и причёска,и отношение окружающих, и настроение, и здоровье, и стройность обязательно появится, расширится круг интересов. Соответственно, такая женщина интересна всем, её уважают другие, а значит мы начинаем ещё больше уважать себя, мы счастливы и начинаем добиваться ещё бОльших успехов!
Главное я поняла, что всему можно научиться, всего добиться, многого достичь, если ты действительно этого хочешь!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
Вот читаю и думаю, что девочки , девушки в отношении любви к себе как под копирку все одинаковые, но вот полюбить себя- это большое искусство. Быть самолюбивой и красоваться в зеркале- это другое. Но быть в балансе с собой и не обидеть родных, которые из поколения в поколение привыкли, что бабушка должна вязать своим внукам носки и растит их как растили меня и вдруг бабушка распрямила крылья и сказала нет. Меня многому научила БС система. Вот я приехала из Италии и мои внучки мне нарисовали как они скучали без меня, а самая маленькая сказала, что вчера видела самолет в котором я летела. Скучали без меня, и я без них. Но не до фанатизма, чтобы не оставить и не уехать от них. Надо учиться себя любить . Вот я и учусь, хотя не легко иногда приходится. У кого есть мысли как полюбить себя, чтоб не в ущерб семье, поделитесь
Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 240
Цитата:
NataliaChicago:
...быть в балансе с собой и не обидеть родных, которые из поколения в поколение привыкли, что бабушка должна вязать своим внукам носки и растит их как растили меня и вдруг бабушка распрямила крылья и сказала нет.
У кого есть мысли как полюбить себя, чтоб не в ущерб семье, поделитесь
Я вот тут подумала, почему мы привыкли, что наши бабушки растили нас, "вязали носки" и вообще обхаживали? Во-первых это было другое время, тогда семьи были большие, несколько поколений (бабушки-дети- внуки) жили вместе. И, естественно, что бабушки были постоянно рядом. Во-вторых, наши бабушки - поколение войны, очень много женщин тогда остались одинокими и обратили свое внимание на детей и внуков, посвятили себя им...
А сейчас изменилось все. Бабушки помолодели, многие живут отдельно и чаще всего имеют свою личную жизнь! Глупо требовать от них, чтобы молодые бабушки бросили свою личную жизнь, свои увлечения, как максимум, ушли с работы и сели "вязать носки" внукам!
Теперь о "любви к себе, чтоб не в ущерб семье".
Откуда такое убеждение, что любовь к себе предполагает ущерб семье? Почему женщина обязана посвятить всю себя семье? Правильно будет, если женщина ухаживает за членами своей семьи не по долгу, а по своему желанию, ей приятно сделать что-то для своих близких. Это также касается ВСЕХ членов семьи! Это тот случай, когда любовь к ближним не высказывается словами, а проявляется делами.
Когда и муж, и дети стараются маме помочь, берут на себя какие-то домашние дела, у женщины появляется время "на себя".
А что чаще всего мы наблюдаем? Женщина в семье должна то, должна се, окружающие привыкли к этому, сели женщине на шею и свесили ножки!
В любви важно все, и умение отдавать, и умение принимать, и умение заставить других уважать себя. И, первым делом, научиться уважать саму себя. И любить.
Если природа (ну и родители!) создали нас, значит это было нужно!
Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 186
Согласна с Мариной. Домашняя работа это же такая работа как и все остальные. Но домашняя универсальная..ты и повар, и домработница, учительница по проверке домашних заданий, сиделка....и все-все.....объемное слово МАМА. Намного проще распределить весь объем работы и еще впланировать себя любимую если я дома. И я действительно должна держать и дом в чистоте и уюте...и заботится о домашних.
Но если я работаю. И после работы приходить еще и на вторую работу -домашнию? В этом вприанте распределение домашних обязательств между членами семьи. Тогда в доме мир и покой. И на себя время есть.
Хотя читаем всегда правило...а на деле импровизируем по ситуации.
Главное...чему я училась...уметь делигировать обязанности..но с обязательным контролем.
Контроль когда в виде помощи (если это ребенку)...контроль исподтишка (если муж..то буду командовать - ничего делать не будет)...контроль учеба (если мама или кто то из старших).
И все при деле...все переделано...все довольны. И на себя время есть
Как то так искала "золотое сечение" в нашей семье
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Инира: я училась... делигировать обязанности..но с обязательным контролем.
Как это верно! Я тоже считаю, что мама(бабушка) не должна служить постоянным и единственным Сизифом в семье! Когда в семье царит вмаимопонимание, времени хватает на все, в том числе и на себя.
Цитата:
Инира: так искала "золотое сечение" в нашей семье
Того же хочется пожелать всем мамочкам, особенно молоденьким.
Зарегистрирован: 14.02.2012
Дата рождения: 01.01.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 190
Цитата:
Марина морская:
Цитата:
Надюша:
А кто поделится своим опытом проявления любви к себе?
Ну никак у меня не укладывается в голове- как надо любить себя?
Ну КАК????
Не получится: бах - и полюбила! По шажочку, по крупицам учимся.
...... А примененное, пропущенное через себя, прочувствованное и продуманное - есть опыт.
Первые ощущения любви к себе я испытала когда начала получать результаты нашей системы- я ходила счастливая, улыбалась всем и любила всех, готова была поделиться этим счастьем со всеми. На душе (не говоря уже о теле об организме) стало так легко и теперь я этому ощущению легкости и свободы в душе учусь во всём. оно стало мерилом для меня. Я стала относиться и к себе и к другим, так чтобы постоянно испытывать чувство легкости и удовлетворённости в душе. я думаю это и есть любовь к себе, так как когда ты улыбаешься другим они улыбаются тебе в ответ. Когда внутри все светится, то это видно и внешне. Это тяжелая работа и не всегда получается, но я к этому стремлюсь. Вот как то так.
————————————————————————— Сберечь приобретенное не меньшее искусство, чем его приобрести.
Овидий
Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823
Цитата:
Vale-tina:
и теперь я этому ощущению легкости и свободы в душе учусь во всём. оно стало мерилом для меня. Я стала относиться и к себе и к другим так чтобы постоянно испытывать чувство легкости и удовлетворённости в душе. я думаю это и есть любовь к себе, так как когда ты улыбаешься другим они улыбаются тебе в ответ. Когда внутри все светится, то это видно и внешне. Это тяжелая работа и не всегда получается, но я к этому стремлюсь. Вот как то так.
Валентина ,полностью с вами согласна.Любовь действительно находится внутри нас,на системе пришло это понимание.До меня долго не доходили слова полюби ближнего как самого себя,или любовь к богу у нас внутри...Теперь осознание этого пришло,мой внутренний посыл к людям изменился,пытаюсь это донести своим близким...С ДД мы приближаемся ближе к природе,мирозданию и много еще к чему, очищается сознание...
————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.