Родственники и наша система (один-ноль в нашу пользу)

RSS RSS
Добавлено: 2013-12-27 23:11:13   Заголовок: Родственники и наша система (один-ноль в нашу пользу)
Лисичка-сестричка Эльвира
Лисичка-сестричка Эльвира
Зарегистрирован: 06.08.2013
Сообщений: 830
Всем доброго времени суток.
Искала на форуме не нашла подобной темы. И вот о чем хотела предложить здесь пообщаться.
Как Ваши домашние реагируют на Ваше новое питание?
Я своей намеченной цели достигла и вот уже почти полгода живу в новом комфортном весе. Но смотреть как продолжают питаться мои домашние сил больше нет. Мои попытки привести их к нашей системе пока заканчиваются мягко говоря "не очень" в мою пользу (даже очень "не очень") - встречаю резкое отрицание "тебе нравится вот и ешь так, а мы будем пельмени". (в холодильнике правильной еды предостаточно, она и вкусная - они пробовали и им нравилась например та же фасоль; но нет же напокупают себе всякой-всячины и вместо моей ДД-ой пищи тянутся за привычными пельменями да колбасой).
Все бы ничего, да как-то жаль гробить здоровье родной дочери, которой вот-вот стукнет уже 16 (она перестала расти ввысь и, кажется,сейчас уже есть все шансы начать расти вширь).

Но сегодня моя первая победа! Я убедила дочь поужинать не пельменями а хотя бы яишницей. на керомической сковородке масла почти не требуется, накидала туда и кабачков и помидорок и маслин (увы пока да,еще с маслинами яйца) щедро посыпала свежим укропчиком и зеленым луком. И вот дочура достает из холодильника как водится кетчуп... НО так ни разу его и не пригубила! Говорит, как только собирается полить кетчупом очередной кусочек, так помидорка попадается и вроде уже и не надо кетчупа. В общем так яишница и ушла вся без кетчупа! Вкусно говорит было и без него! Ура - маленькая, но победа! (а еще она мои проростки попробовала на днях, говорит сладкие... и отняла у меня моих "таракашек с ножками", как она их раньше называла, да и съела все)

А у Вас получается домашних перевести на ДД? И если встречаете непонимание, то как поступаете? Какие хитрости применяете?



—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-12-28 16:27:01 (1)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
Мои очень поддерживают меня, уважают за то, что я чётко следую системе.
Готовлю для всех одно и то же очень часто, только недосаливаю. На столе всегда стоит для мужа соль и перец (у него низкое давление). Дочь и не пытается подсолить, ест то, что дают и часто не замечает, что нет соли. Уже не замечает. Давно она уже нормализовала давление (была гипертония). Раньше она могла поставить и съесть банку солёных огурцов, а теперь даже не покупает их, они отсутствуют в нашем рационе.
Начинала дочь подкармливать фаршированными кабачками, там она вообще не думала о соли.
Что я готовлю для всех: баклажанную икру, буженину со вкусом дичи, фасоль, тушёную с грибами, перцем, луком и помидорами, фаршированные кабачки и другие овощи, острый овощной соус, антипасти, голубцы, долму, рыбу запекаю и готовлю храйме (рецепт есть в "Кулинарии стройности"), колбаску из куриной грудки, плетёные "шахматные" котлеты из куриной грудки, запечённые баклажаны с творогом и базиликом, салаты всегда на столе.
Конечно же, всё по ДД они не едят, муж очень любит супы, но когда он решил немного сбросить вес (хотя ему и не надо), то месяц сидел на ДД, ел всё, что я готовила и в том порядке, в каком надо. Даже на работе, а там их кормят. Потом вернулся на свою еду.
Дочь периодически хочет есть и ест гадости, несмотря на мои уговоры. Раз в месяц ест сумасшедшее количество сладостей, хотя я ругаюсь очень.
Но, в общем, всех могу "обмануть", потому что готовлю я вкусно и им говорю, что кому не нравится - досолите, а остальное всё их устраивает, в основном. Дело ещё в том, что я никогда почти ничего не жарю, уже лет 12 и мы очень мало употребляем жиров. У меня в семье никто не любит жирное. Как следствие, в семье употребляют очень мало животных жиров. Сливочное масло мы тоже не едим, я лет 25 делаю топлёное масло. И уж если для готовки надо масло, то использую или топлёное, или оливковое (при термообработке).
Главное, готовить вкусно и подать красиво. Если глазам нравится, то и попробуют.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-02-25 08:08:27 (2)
Кате-рина
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 01.04.1975
OffLine
Последний визит: 01.01.2017
Сообщений: 41
Мои родные уже привыкли, что я всегда что-то экспериментирую и относятся к этому снисходительно.
Когда приходят в гости,с удовольствием едят то, что я готовлю и сами того не ведая, что все это приготовлено по-новому.
Им все нравится!Только один раз сын высказал свое удивление, что я так долго сижу на этом эксперименте!
И внукам нравится моя еда!Иногда даже звонят и спрашивают,как приготовить правильно, если есть вот такие продукты!
Вот только подруги все как один, отвернулись от меня, сердиты на то, что я занимаюсь "фигней" и скоро мне будет плохо..
Я перестала жаловаться на свои болячки( у меня их просто нет), а им разговаривать со мной стало неинтересно..
Вот так!Что-то теряешь, а что-то находишь!А мне кажется , что нашла( вернее-приобрела!) я больше, чем потеряла!

—————————————————————————
Изображение.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-02-25 10:17:16 (3)
ЛюбовьВ
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.07.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2019
Сообщений: 18
Всем привет! Мне повезло. Мои дочь и зять придерживаются этой же системы питания. Не скажу, что на 100%, но в основном питаются так же. Только по выходным немного отступают от системы.
Вот сын питается традиционно. Но он еще молод, у него нет проблем, ни с весом, ни со здоровьем (т-т-т).
На работе ни разу ни от кого не слышала, что я занимаюсь ерундой. Даже иногда чего-то спрашивают. И только.
Подруга относится с пониманием. Проблем с весом у нее нет, а здоровье... У нее свои представления о том что полезно есть, а что нет. Поэтому мы едим то, что считаем полезными, каждый свое.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-24 14:53:54 (4)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 16.10.2019
Сообщений: 830
дочь купила кукую-то ерунду типа мясо и овощи с майонезом завернутые в лаваш. ест и жалуется: ну чего ж они так солят-то жутко... ну тебя, мам, теперь с твоим питанием мне все жутко соленым кажется аж губы сводит....
Потом тут как-то яблоко ест и выдает: вот теперь я что-то так фруктов хочу, и с твоей системой я вообще перестала тортики есть, какие-то они невкусные
в общем говорит это она не с претензией а со смехом - меня так радует улыбка глядишь скоро доживу я до того момента когда она и гадости-то сама перестанет покупать
А сегодня пришла из школы и сама (!!!!!) перед обедом полезла за огурцом! съела большущий огурец перед обедом, как и положено у нас по системе овощи сырые.... чё делается.... я так рада!

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-24 15:07:47 (5)
Наталья38
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.07.2013
Дата рождения: 15.07.0000
OffLine
Последний визит: 16.11.2018
Сообщений: 100
Ага, мои тоже от соли отвыкают. Уже и салатики без соли лопают во всю. И вчера мужа спросила, как грудку приготовить, а то пропадет, пока я 3д закончу, так он сказал, а просто свари. Я была в шоке. Такого у нас еще не бывало.

Спасибо Ответить Цитировать
tanya st, SvetikUfa, elena-flint, Rinka, Asol, Elvy, konstanta, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2014-04-24 22:45:14 (6)
Лидуня
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 00.10.1977
OffLine
Последний визит: 27.03.2016
Сообщений: 13
А я поначалу столкнулась с жестким отрицанием внедрения в семейную кухню рецептов ДД. Но вода камень точит. А по сему, как мудрая женщина, решила начать с малого. В выходные муж отдыхает за компьютером, а я ему на тарелке "комикс" или "пейзаж" из фруктового ассорти с орешками преподнесу. Приготовила себе фасоль по ДД с грибами и луком, трав разных добавила. Аромат по всей кухне плывет. Муж унюхал, попробовал и попросил добавки. Стала по утрам вместо бутерброда готовить такую фасоль - уплетает за обе щеки. С овощами он совсем не хочет дружить, так я стала картины на тарелке выкладывать из овощей. И овощи в первую очередь стал съедать. Конечно пропорции овощей и мяса/рыбы не наши, но это пока))) Рыбу себе в духовке или на сковородке в водичке теперь запекаю в 2 раза больше, так как муж регулярно стал присоединяться к такому блюду. И что соли не добавляю - не помеха.
Мы все хорошо знаем, что на наши привычки, поведение, традиции сильное влияние оказывает среда, в которой мы вращаемся каждый день. А значит, если сделать питание по ДД традицией в собственном доме и готовить разнообразно, то близкие из всего этого разнообразия обязательно найдут блюда, которые будут им по душе!!! А мы должны следить в оба и сделать их традиционными!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-24 23:53:19 (7)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 16.10.2019
Сообщений: 830
муж сегодня встал на весы и удивился- минус 8 кг. с начала января!
стоит и лыбится от удовольствия
а он между прочим нашу систему "не соблюдает", ну специально не соблюдает... а по факту-то уже по-другому и не получается, т.к. в холодильнике только наша еда (ну если они с дочерью в магазине другую только не купят), овощей полно, фруктов тоже, орешки в прямом доступе
вот собрался завтра со сослуживцами на шашлык, говорит овощи с собой возьму, а то в прошлый раз без них было не хорошо....
Вот так! Действительно, вода камень точит! И муж в доме безусловно - голова! ...а только вот жена - шея, куда повернет, туда и голова смотреть будетподмигивает

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-25 00:16:53 (8)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.10.2019
Сообщений: 3213
Щас флудить буду не по теме большая улыбка авось не забанят? большая улыбка
А не по теме - потому что не про родственников.
Итак, ближе к делу. По воле случая мне пришлось плотно общаться с риэлтором - оказался молодым мужчиной с явным избытком веса. Слово за слово, дошел разговор до вопроса, а чем я занимаюсь... Ну я и рассказала. У парня - неподдельный интерес. Тогда я ему сказала, что советую лично ему всего 2 вещи: обязательно начинать еду с салатов из сырых овощей и избегать перекусов всяческим фастфудом. Итог: через 2 месяца он сообщил, что стал на 8 кг легче. Через 3 месяца - на 12 кг легче, плюс к тому сказал, что теперь еда без предварительного салата для него просто немыслима, привык! А ещё у него есть мама с сахарным диабетом, которая никому и ничему не верит. Пока что мама скинула только 5кг, но надо признать, что менять своё питание она начала только месяц назадсмех
Это я к тому, что не нужно избыточного экстремизма, подавляющему большинству из нас достаточно минимальных и ненапряжных изменений в привычном рационе. Сами смотрите: если минимальные изменения работают - то и славно. Если плохо работают - нужно предпринимать более жёсткие меры и более тщательно следить за рационом. В самых трудных случаях - все правила по максимуму и со всей строгостью. НО!!! Далеко не всем нужна эта жёсткая строгость, в основном мы сами без надобности вводим для себя избыточные ограничения, потому что хочется "побыстрее похудеть" - и отсюда идут срывы. не мешает заранее подумать. что лучше: в комфортном для себя режиме постепенно избавляться от нажитого непосильным трудом, или худеть стремительно, регулярно срываясь и посыпая голову пеплом?
Только давайте понимать, что подразумевается под строгостью. Строгость - это когда из 10 заповедей выбирают "исключить" вместо "сократить" и тут же жалуются,что всё невкусно и выдержать это нет никаких сил. Кому-то необходимо исключить... но чесслово, не всем!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-26 00:53:48 (9)
SvetikUfa
Статус : VIP

Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.1970
OffLine
Последний визит: 09.04.2018
Сообщений: 178
С собой договориться не плохо бы было - по началу так задача стояла! Какое уж в ,,свою веру,, домашних обращать!.. И не помышляла.
А система - вещь гениальная, не нуждается в рекламе - она сама захватывает людей ( нас окружающих ) - заразные мы становимся!
Вот, к примеру, выезжая семьёй на весь день: полюбили в машине наш ланч ( фрукты+орешки ) просят сами!
Строгала салаты - оставят и киснет. Я больше им не режу... Лопают по ДД - целиком, ну или крупными кусками режу: тут пристрастия - муж мелкие помидорки уважает, кольраби; дочки огурцы грызут, паприку, капусту - айсберг. Поменяла закон: сначала силос ( смелос, ловкос..) на стол и пока не сметут не получат еды... Так сами просят ,,травку пощипать,,( про я не козёл каждая из нас в курсе!большая улыбка ) А про соль им никто не напоминает! Чудеса!
Забыла, когда что-то жарила... Духовка!
Осталось научить любить правильный завтрак!
А я противная, как говорит муж : не спорь с женой - умрёшь уставшим! И про воду, что камень точит... Работаем, девочки!!!да

—————————————————————————
Главное найти себя, найти своё, найти своих...
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-04-26 23:14:30 (10)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
SvetikUfa: система - вещь гениальная, не нуждается в рекламе - она сама захватывает людей... - заразные мы становимся!
- большая улыбка Cветик, ну повеселила! Очень точное определение! круто

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3
Сейчас на сайте: 26 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 25)
Пользователи on-line: fatty
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nastasija, 21101975OLGA, marisha_penza, drummer, Vili, Irina74k, Ahela,