Родственники и наша система (один-ноль в нашу пользу)

RSS RSS
Добавлено: 2014-05-07 08:00:05 (11)
Сюзана
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.09.2012
Дата рождения: 00.01.1959
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 11 		Когда я начала ДД,то чтоб не нервировать мужа перестройкой ,не вводила в подробности ,что мы теперь не будем кушать и чего в доме не будет.совсем.Себе дороже!Он любитель первых блюд.Так я все супы и борщи для него без картошки готовила.Туда побольше разных овошей и нормально.Зато теперь вопрос о первом блюде возникает ,ну очень редко!Сложнее было с картофельным пюре.Я просто перестала покупать картошку.Ну, забыла купить!Так до сих пор и не вспомнила.По началу про салаты говорил; 'Что я ,кролик что ли?" А потом куда деваться ,если на ужин салат, рыба или мясо?Перестала все солить.Не заметили.А если случается,то на этот случай есть морская соль.Вот без хлеба муж еще не может ,но уже ограничил.Правила про воду знает.Тут слышала его обращение к нашему коту: "А ,ты, почему ешь не выпив воды за 15 мин?' .Вот ! Даже время усвоил!Мне тоже, как коту досталось раз.Как -то все проблемы рухнули сразу на голову и я сорвалась.Жру (именно так) конфеты одна за другой.Так он быстро все мои страдания прекратил..Конфеты полетели в ведро.
Дочка у меня вегетарианка.Ей птичку жалко.Поэтому мясо она вообще не ест,а рыбу редко.Но хоть ест бобовые,рис ,овощи и фрукты.Пoэтому мои салаты хрумкаем вместе. и пьем воду.А мои аргументы в пользу мяса разбиваются о любовь к животным.Так ,что если мои домашние не всегда ДДшники,то мне они раслабляться не дают.Уже знают что мне можно ,а что нет.Вот так постепенно перетаскиваю их в наши ряды.
.

—————————————————————————
Я Фея.Могу фейнуть,а могу и офеячить.
Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna, tanya st, Matany, SvetikUfa, elena-flint, zoya, Irina74k, nsb, Elvy, irina13, galgorsh, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2014-05-08 02:59:42 (12)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656 		За почти год на Дд, я могу совершенно уверенно утверждать, что научила всех есть салаты, и теперь мой муж ждет меня с работы с салатом и уже не солит, знает, что мне нельзя соли. А маленькую дочку я научила на завтрак есть морковку, обьяснив, что кожа будет красивой.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, tanya st, Matany, elena-flint, zoya, nsb, irina13, barhotka, Elena70, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2014-09-25 22:22:12 (13)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OffLine
Последний визит: 15.04.2024
Сообщений: 240 		В прошлом году были у родственников, я женщинам рассказала о ДД. Поставила рядом с собой у зеркала молодую племянницу и сказала: "Я была такой, как ты, а ты можешь стать такой, как я сейчас!" Потом выслала им книги Татьяны Владимировны.
Сегодня разговаривали с родственниками по скайпу - ура, ура! племянница сбросила 30 кг! И ее мама 8 кг, она долго смотрела на дочь и раздумывала...А муж племянницы выдал мне персональную благодарность!
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, Nina Mihailovna, siljva, AhVIA, nadindmitrieva, Matany, SvetikUfa, elena-flint, Irina74k, nsb, Elvy, svetlanaest, irina13, galgorsh, Elena70, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2014-10-31 21:57:00   Заголовок: про родственников (14)
Елена 5568
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2014
Дата рождения: 05.05.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 199 		Полностью согласна с Татьяной Владимировной!! Не нужно сразу и много правил. Я своим детям сказала, а они отдельно живут..Пить воду 2 литра в день..до еды за 20 мин и после через 40 минут. Есть фрукты 400 гр в день отдельным приемом. И перед каждым приемом пищи гору салатика. Да, еще не смешивать растительные жиры с животными. Ну и думать,когда ешь мучное и сладкое. А нужно столько?
Уверена. если организм не запущен и не надрывался разными диетами, сработает ну просто 100%!!
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, N.Shtareva, galgorsh, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2014-11-01 00:18:07 (15)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
Цитата:
Елена 5568:
Да, еще не смешивать растительные жиры с животными.
вот странное дело, уже не первый раз вижу, что из сочетаний почему-то выделяют чуть ли не главным несочетаемым - смешение жиров. А между тем, при 100% соблюдении суточной нормы их вполне возможно и смешивать (не желательно, конечно, потому что суточную норму еще соблюсти надо, да и вообще зачем создавать лишние условия для отложения жиров).
Но почему же про самое опасное-то сочетание ни слова? Углеводы с животными жирами куда более опасно сочетать (это о гарнирах, например, к мясу), причем абсолютно при любых условиях их сочетать не стоит.
К слову, мой муж и фрукты отдельно не ест и воды пьет вряд ли 2 л., на ГИ начхал, про смешение жиров вообще ему далеко... но вот именно неправильные гарниры к мясу убрал и салатов горки ест обязательно и результат офигенный (от его 78 кг за 4 мес минус 8 кг и это при росте 182 см. и при том что при своих тонких ручках ножках он туловищем уже в Квазимоду превращался).

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, AhVIA, galina-mougerman, elena-flint, mka, Natalia59., N.Shtareva, Irina74k, tatu49, nataha56, nsb, konstanta, marcie, irina13, Elena70, Prettybird, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, galiana, fyfnjkmtdyf, irsana
Добавлено: 2014-11-02 10:02:35 (16)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 18.04.2024
Сообщений: 3273
Цитата:
Лисичка-сестричка:
А между тем, при 100% соблюдении суточной нормы их вполне возможно и смешивать (не желательно, конечно, потому что суточную норму еще соблюсти надо, да и вообще зачем создавать лишние условия для отложения жиров).

Тут надо заметить, что в предыдущем посте речь шла об основах изменения питания для людей, которые от нашей системы далеки, и по умолчанию никаких норм не соблюдают. Для них не смешивать жиры - это очень важно, т.к. одним таким простым действием они могут буквально приостановить накопление жира из съеденной жиросодержащей пищи. Ну а если норма соблюдается, то да, допустимо (хоть и крайне нежелательно) совмещать разные виды жира. Это не поощрение, а некоторое расширение рамок в безвыходной ситуации или в случае, когда ну просто очень хочется.
А в целом да, совмещение животного жира (который всегда присутствует в мясе и пр.) с привычными гарнирами (крупы, бобовые, а то и картошка, макароны) - это главный враг стройности, которого (по привычке) даже и врагом-то не считают: дескать, если калорий мало, то и не прилипнет ничего. А вот и неправда, жирок прилипнет, причем из каждой съеденной калории. И тут вспомним, что организм умеет синтезировать жир из углеводов... И где будет такой гарнир? Правильно, в жировых клетках, только из одной молекулы углевода синтезируется 2 молекулы жира, а калорийность жира вдвое выше калорийности углеводов... Надо продолжать, или и так всё ясно?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Nina Mihailovna, siljva, severinka, Nfnmzyf51, AhVIA, Valentina48, elena-flint, mka, Zosea ZGG, natalya61, sazonovwa, N.Shtareva, andreevna, nataha56, nsb, Elvy, 123456123, svetick, podruga, marcie, mu_mu78, galgorsh, Elena70, olgica1608, ELENAARZHANOVA, margo73, ladyDenisuik, galiana, fyfnjkmtdyf, irsana
Добавлено: 2014-11-02 19:54:40 (17)
Маша78
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 01.05.2014
Дата рождения: 16.04.1978
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 46 		Мне моих домашних особо не перестроить, муж стал есть салатик перед обедом или ужином, но мало, пару ложек столовых. Сын не ест овощей, кроме свежего огурца. Я очень сажалею, что не познакомилась с системой раньше, лет 5 назад, тогда я бы и сама скидывала вес грамотно и ребенка смогла бы приучить к овощам. Сладкое наверное все равно бы присутствовало из за любви мужа к нему, вот уж такой же наркоман, как и я, но гарниры традиционные с мясом могла бы наверное избежать

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2014-11-19 13:02:27 (18)
Ольга Бугрова
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.08.2014
Дата рождения: 00.09.1984
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 177 		Когда я пришла на ДД, муж расценил это как очередное "самодурство" мол, скоро беребесится и опять начнет печь блины, пироги и жарить творожники. Проходит месяц, сброшено 3,5кг, у мужу облом: ни пирогов, ни блинов ему не светит. Сырники жарила пару раз, когда совсем он взвылбольшая улыбка И он начал просто возмущаться, что я ничего вкусного не готовлю, жую свою морковку и т.д. и т.п. Ну я, конечно, раздобрилась и испекла ему блины. Но при этом рассказала, что в блинах нет ни одного полезного ингредиента. Если сырники - еще терпимо, то блины - это молоко (о, ужас!), да с мукой, да со сгущенкой....Просто отрава! Ну ест он и отодвигает (а блины я пеку ооочень вкусные), больше в нашем доме блинов не было, а эти скушали Бойкал с Мухтаромбольшая улыбка
Далее началось самое интересное: муж начал задавать вопросы про фрукты, орехи...И стал есть фрукты с орехами отдельным приемом пищи т.к. я ему внушила, что при другом раскладе все забродит и отравит организм...Это моя 2-я победа..
Дальше я его приучила к рыбе на ужин каждый день, но с гарниром. Гарниры делаю гречку, бурый рис, красный рис...Ему по-другому нельзя, т.к. он работает очень тяжело физически и лишнего веса у него нет ни грамма, он высокий, накачанный спортивный человек. А дальше я ему рыбу перестала солить и он даже не заметил...
Конечно, завтрак из хлеба с сыром и колбасой для него святое, но уже во многом стал прислушиваться.
А моя дочка (6 лет), сластена просто ужас какая, почти полностью перестала сладкое есть, а уж если хочет - то спрашивает разрешения, я ей разрешаю горький шоколад, иногда конечно и гадость съест, но это лучше, чем было раньше. Стала есть огурчик перед едой, грудку запеченую без соли, рыбу ДДшную иногда ест. Готовлю ей салат на полдник: фрукты, творог, орехи...Хоть и комбинация и не желательная, но зато все натуральное, это лучше чем чай с печеньем..Утром она раньше ела только батон с маслом, а теперь яйцо и финкрисп.
В общем, что касается семьи, я не на кого не давлю, а просто объясняю. Пусть они не 100% ДД, но даже если немного придерживаться - это лучше, чем ничего!
А тут вообще смех был: я первый день на ОИ лью льняное масло в салат на завтрак с яйцами. Муж говорит, а разве так можно? А цикорий разве тебе можно? Я говорю, что на ОИ можно 1 раз цикорий...Я в шоке, уже все знаетулыбка
Он и салат перед ужином съест, даже с морской капустой, если я ему нарежу. Но мне лень, ужинаем мы в разное время и уже не охото 2 раза возиться. Но так-то стараюсь нарезать хоть огурчик.
Вот как то так, самое главное, что меня все поддерживают. Папа мне тут говорит: Оля, бросай диету, ты вся желтая. Я муж заступился, говорит: это она от морковки, у нее все хорошо. Вот так! А то пилил меня за морковкубольшая улыбка
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, Nfnmzyf51, AhVIA, nadindmitrieva, elena-flint, BUSINKA, Natalia59., masyanya8054, sazonovwa, N.Shtareva, andreevna, Elvy, 180475, podruga, marcie, svetlanaest, galgorsh, Elena70, ELENAARZHANOVA, margo73, ladyDenisuik, zoyka, irsana
Добавлено: 2015-02-16 15:32:28   Заголовок: Поддержка в семье (19)
Л. - Людмила
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 08.01.2015
Дата рождения: 17.06.1958
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 110 		Я стала осваивать ДД , и , как журналист сарафанного радио , стала всем рассказывать о БС , семья насторожилась - много чем я занималась , чтобы похудеть ! Дочь и невестка на правильном фитнес питании , дочь свысока меня критикует немного за жирную рыбу к ужину , а невестка полюбила салаты , рыбу запечёную , грудку мы только гриль едим с пряностями и эффективность её тренировок увеличилась , она зарегистрировалась на нашем сайте и сама изучает систему говорит : " оказывается я скучала по обильным и лёгким салатам и только сейчас это поняла " .. Сын дома редко бывает , хотел бы подтянуться и постройнеть , но говорит , что стрессы и нагрузки не дают ему возможности питанием заняться . Конечно , я ещё недавно на ДД , чтобы быть наглядным примером похудания и оздоровления , но надеюсь , что стану таким образцом для семьи и друзей .

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
N.Shtareva, Elvy, svetlanaest, movnel, Elena70, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2015-10-26 21:13:09 (20)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257 		Хочется поделиться как косвенно система БС оздоровила моего мужа . Он молодой мужчина 53 года ,но лет с 45 стала у него болеть спина , с дивана из позиции сидя вставал на ноги при помощи рук , опираясь и набрав воздуха побольше , чтобы боль перетерпеть . Да еще плюс колени болели , переодически не сгибалось колено . Со спиной обращался к неврологу , врач сказал , цитирую " могила исправит " ,вот такое лечение !!!! , но муж не из робких высказал врачу что думает ,и тогда этот врач ,типа приходите ко мне платно , полечим , а пока вот укольчики " гиалуроновой кислоты и еще ... , муж все это проколол , пропил , ну я сейчас , да и муж тоже осознаем , что врач был прав - нет у них " лекарства" от этих болезней ,не знают они чем лечить . Прошло несколько лет , до прошлого года , когда я применяя ДД , читая форум , про артрозы , все ему подбрасывала информацию , вот люди излечились , и у меня нытье коленное прошло . Но он не реагировал .
А вот записались мы с ним зубы почистить от камушков ( кстати мне врач сказала , очень хорошее состояние зубов ,камней почти нет) , а перед процедурой надо сдать экспресс-анализ крови на сахар и холестерин , терапевта посетить ,все быстро , и потом на зубы . У мужа анализы были не ай-с ,он расстроился . Холестерин повышен , сахар тоже . Едем домой ,я ему снова про свое питание , т.е. ДД , салатики сахар снизят , и он сдался . Убрал все варенье, джемы , и все такое в питании . После пробуждения сразу вода ( говорит ,ну , приучила же ты меня пить воду ) С утра ест кашу запаренную с сухофруктами и ЛМ + творог Ж с проростками , и это ,он говорит самое наивкуснейшее . Первые два месяца все ел как я салаты без соли итд . Очень заценил кефир с фруктами . Сейчас осталось питье--вода , завтрак ДД , а далее все ,но без сластюшек . Так вот без всяких норм высчитываний БЖУ, калорий и прочего , ушло , просто ушло за 2 месяца 5 кг , а лишнего не было , ( было 78кг , стало 73кг , рост 178) , прошло 6 месяцев , я сейчас подсознательно хочу его подкормить побольше , но не получается , не ест ни чего из " такого" , сметану в суп не добавляет , типа холестерин у него .
А самое главное , через месяц после начала питания по ДД перестала болеть спина и колени ! По дереву - ттттттттттттттттт ! Ура !
Вот такое вливание в систему .
Спасибо Ответить Цитировать
N.Shtareva, nataha56, ELENAARZHANOVA, galiana, zoyka, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3
Сейчас на сайте: 91 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 91)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: AlikaBelay, soulfox, vk0420, natali201974, antchek, asketka,