Книги

Книга «Будь стройной!» посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге предложен новый взгляд на калорийность продуктов питания и простой способ повышения эффективности использования пищи организмом. Метод подразумевает употребление самых обычных продуктов, никаких дополнительных финансовых вложений, препаратов и средств не требуется. Книга будет полезна всем, кому близки темы здоровья, правильного питания и повышения качества жизни.

Ознакомиться с выдержками из книги можно здесь

Уникальность системы Татьяны Малаховой в том, что вы будете всегда есть досыта и как по волшебству стройнеть, хорошеть и оздоравливать свой организм.

Книга предназначена для широкого круга читателей. С отзывами о книге вы можете ознакомиться здесь

Суперновинка! Новая книга Татьяны Малаховой "Укрощение строптивых калорий" (серия Будь стройной!)

Все секреты "теплотехники в тарелке", подробное объяснение принципов действия системы сжигания жира в теле человека на основе законов теплоэнергетики, чёткие правила управления этим процессом, фотографии последователей системы - в небольшой по объёму, но очень ёмкой по содержанию книге.

С отзывами читателей Вы можете ознакомиться здесь

Суперновинка! Новая книга Татьяны Малаховой "Тактика победы над весом"  (серия Будь стройной!)

«Тактика победы над весом» гарантирует, что через две недели вы станете другим человеком. Через три месяца вас не узнают старые знакомые. Через год вы с удивлением будете смотреть на свои прошлогодние фото, недоумевая: неужели это – я?

• Это – бомба для диетологии. Всё продумано инженером до мелочей для комфортного и грамотного обретения стройности.
• Система автоматически работает над вашей фигурой, когда Вы едите (досыта!) обычную пищу.
• Вы научитесь готовить средство от лишнего веса на собственной кухне и с удовольствием употреблять его на завтрак, обед и ужин!

Каждая книга комплектуется листовкой-вкладышем "Цветные списки продуктов от Татьяны Малаховой"

В этой книге вы найдёте именно то, что в военном искусстве называется тактикой: конкретный план полной и окончательной победы над лишним весом, состоящий из трёх детально проработанных этапов. С одной лишь разницей: у военных – это боевые действия, война, а здесь  – логичный и научно обоснованный план дружественного перемирия с организмом на основе взаимопонимания, уважения физических потребностей тела и включения природных механизмов саморегуляции и оздоровления. Всем известна позиция «худой мир лучше хорошей войны», но ведь добрый мир взамен войны ещё лучше. Самые тонкие нюансы обретения мира и дружбы с собственным телом, умение его слышать, понимать и адекватно отвечать на разумные требования позволят без голода, мучений и мобилизации воли вернуть телу стройность и энергичность, а заодно улучшить здоровье, повысить жизненный тонус и самооценку. И всё это – согласно детальному плану победы над весом, который принесёт фантастический результат уже через 2 недели применения. Книга будет полезна каждому, кто интересуется вопросами здорового образа жизни и стремится реализовать свой потенциал. Для широкого круга читателей. До применения методики посоветуйтесь с врачом относительно наличия индивидуальных противопоказаний.

Действуют скидки для членов клуба "Будь стройной!",  до оформления заказа не забудьте авторизоваться на сайте!

С отзывами читателей Вы можете ознакомиться здесь

Тираж 10000 экз.

Доставка по России:  от 150 руб. за 1 экз., плюс 100 руб. за каждый следующий экз. в том же заказе.

Долгожданная новинка: Радуга рецептов стройности (серия Будь стройной!)

Эту книгу, без преувеличения, можно назвать энциклопедией здорового питания XXI века.

Помимо простых в приготовлении рецептов различных блюд из самых доступных продуктов, наши читатели найдут здесь исчерпывающие рекомендации:

- В каком количестве, в какое время суток и в каком сочетании эти блюда следует употреблять, чтобы вернуть фигуре стройность.

- Как сделать еду изысканно-вкусной с помощью специй и пряностей при минимуме соли, сахара и других неполезных компонентов.

- Как следует питаться, чтобы худеть без голода или поддерживать стройность, одновременно сохраняя здоровье и бодрость на долгие годы.

- Как научиться есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, получая от вкусной еды истинное наслаждение, при этом не попадая в зависимость от пищи.

- Есть, чтобы похудеть – реальность с помощью этого уникального издания, не имеющего аналогов по информативности.

Книга будет полезна всем, кто готов употреблять вкусную пищу, как лекарство, а не принимать лекарства вместо пищи.

С отзывами о книге вы можете ознакомиться здесь

Все рецепты размещены на страницах соответствующего цвета (зелёный, голубой, ораанжевый, красный) и снабжены пометками-пиктограмами, с чем данное блюдо сочетается и в какое время его рекомендовано употреблять. Кроме рецептов, в книге содержится информация об основных свойствах продуктов разных групп, о применении специй, о приготовлении в домашних условиях творога, сыра и т.п.

Для членов клуба действуют скидки.

В этом сборнике представлено музыкально-поэтическое творчество последователей системы нормализации веса «Будь стройной!» — участников форума на сайте www.bud-stroynoy.ru. Сборник представляет собой художественное выражение мнения пользователей сайта о системе, которая помогает вернуть стройность и здоровье с позитивным настроением, без голода и мучительных ограничений.В основном это гимны, сочинённые от души, самобытные, талантливые и огромным с юмором.

С исходными работами, попавшими в сборник, можно ознакомиться здесь