Электронные книги

Книга «Будь стройной!» посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге предложен новый взгляд на калорийность продуктов питания и простой способ повышения эффективности использования пищи организмом. Метод подразумевает употребление самых обычных продуктов, никаких дополнительных финансовых вложений, препаратов и средств не требуется. Книга будет полезна всем, кому близки темы здоровья, правильного питания и повышения качества жизни.

Ознакомиться с выдержками из книги можно здесь

Уникальность системы Татьяны Малаховой в том, что вы будете всегда есть досыта и как по волшебству стройнеть, хорошеть и оздоравливать свой организм.

Электронная версия книги (полная) в формате e-book (внутри exe-шника), весом 18.3 Мб, 464 страницы
Внимание! Файл с книгой можно читать только на компьютерах с установленной системой Windows!
Книга открывается при введении уникального заащитного кода (покуатель получает код одновременно с книгой) и предназначена только для чтения с экрана. Вывод на печать и воспроизведение в аудиоформате не предусмотрены.

Уникальный код позволяет открыть и воспроизвести книгу на 3-х различных устройствах. То есть покупая одну книгу, на самом деле вы приобретаете 3 экземпляра. При утере кода или при повреждени устройста, на котором воспроизводится книга, восстановление доступа  к чтению файла возможно через обращение в техподдержку с обязательным указанием номера заказ..

Затраты на доставку отсутствуют, покупатель получает товар мгновенно после оплаты

В этой электронной книге - примерное меню для программы "Очистительный интенсив". Настоятельно рекомендуем не использовать это меню в качестве диеты, без предварительной подготовки и без той информации относительно программы питания, которая подробно изложена в книге "Тактика победы над весом".  В противном случае вместо очищения организма можно получить серьезные осложнения здоровья.

Программа состоит из 2 этапов: меню на первые 7 дней (со второй недели повторить);. меню на 7 дней следующего этапа (повторить 4 раза в произвольной последовательности по дням).

Приятного аппетита, здоровья и стройности!

Эта электронная книга посвящена сельдерею: полезная информация, его свойства и рецепты блюд (с фотографиями) из всех видов сельдерея, полностью адаптированные к правилам "дружной" кулинарии. Рецепты размещены на разноцветных страничках (зелёные, голубые или оранжевые), а что означает цвет страницы, обязательно посмотрите здесь

Красиво, быстро и вкусно готовить, сохраняя полезные свойства продуктов, сытно питаться и при этом ежедневно терять лишний вес Вам поможет эта книжка, собравшая лучшие рецепты конкурса "Вкуснотеевск".

Приятного аппетита, здоровья и стройности!

Внимание! Электронная книга высылается на e-mail, указанный при оформлении заказа. Сразу после исполнения заказ удаляется из интернет-магазина и из Вашего личного кабинета!

Кулинарная фантазия - это совсем не то, что "Радуга рецептов стройности" и более того - ни в чём её не повторяет. В этой электронной книге собраны лучшие рецепты по итогам конкурса, где были заданы очень жёсткие условия, а именно каждый участник конкурса добавлял в набор продуктов для рецепта будущего блюда что-то от себя. Таким образом сложились уникальные сочетания компонентов блюда, которые на первый взгляд междусобой"не дружат". А на деле оказалось что не только дружат, но ипозволяют выйти далеко за рамки привычных стандартных блюд, которые в общем-то уже порядном приелись, правда?  Естественно, все рецепты соответствуют правилам Диеты Дружбы, снабжены цветными метками и указанием, в какое время суток рекомендуется их употребление. С таким сборником рецептов ваше меню наверняка не будет скучным, тут есть всё - от простых в приготовлении блдю для повсежневного употребления до изысканных фантазийныхрецептов, которые украсят людой праздничный стол.

Хотите убедиться, что на нашей "диете" нет "запрещённых" продуктов?  "Кулинарная фантазия" это доказывает! Приятного аппетита!

Цветная книга рецептов - это совсем не то, что "Радуга рецептов стройности" и более того - ни в чём её не повторяет. В этой электронной книге собраны лучшие рецепты по итогам конкурса, где были заданы определённые условия, а именно: в каждом блюде основным должен быть продукт определённого цвета: красный, зелёный, оранжевый, фиолетовый, белый, жёлтый. А ещё там есть многоцветные рецепты и самые разнообразные соусы. Естественно, все рецепты соответствуют правилам Диеты Дружбы, снабжены цветными метками и указанием, с какими продуктами их пожно совмещать. С таким сборником рецептов ваше меню наверняка не будет скучным, тут есть всё - от салатов и горячих "вторых" блюд до супов, десертов и даже консервирования "дружественным" способом.

Хотите убедиться, что можно "сидеть на диете" и при этом питаться вкусно и разнообразно?  "Цветная книга рецептов" это доказывает! Приятного аппетита!

Уникальное подспорье в освоении системы "Будь стройной" - электронная книга Справочник-таблица совместимости продуктов.

В этой книге сведены воедино все нюансы относительно идеального комбинирования продуктов между собой с точки зрения оптимального "жиросжигания". Не путайте с "раздельным питанием", ведь суть комбинирования в том, чтобы добиться наилучшего состава "топливной смеси" и наиболее эффективно её "сжечь", то есть так, чтобы вся энергия из пищи преобразовалась в активную работу органов и систем тела.

Продукты в таблице разделены на категории (белки, жиры, углеводы) и отмечены "цветными метками". Все сочетания снабжены подробными комментариями, котоые учитывают самые разнообразные нюансы комбинирования продуктов между собой. Приведены примерные нормативы употребления различных компонентов пищи и правила, которые следует соблюдать для получения "отрицательной калорийности" готового блюда. Использование этой таблицы позволит безошибочно составлять рацион питания, при котором вам гарантированы одновременно сытость, польза здоровью и расставание с лишним весом.

Внимание! Справочник-таблица является кратким пособием-справочником, которое не может служить заменой знаний, которые нужны для того, чтобы свободно пользоваться всеми приёмами системы "Будь стройной" для получения оптимального результата. Не предназначено для вывода на печать.
 

Отзывы о содержании можно прочитать здесь