Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

Путь к совершенству (дневник пользователя Anna N)

Ура! Система работает!

Ура! Система работает!

Нет чувства голода, огранизм радуется, что ему дают то, что ему не хватало!
Тренировки, которые я провела в облеченном режиме, только пробавляют энергии!

Совершила ошибку-добавила морковь в салат, от нее гликемический индекс был, наверно высокий, вчера было чувство сонливости после обеда. Просмотрев книгу, нашла проблему и исключила морковь.

Сегодня сонливости нет вообще!

День первый

Вес 72,3. Овсянка, салаты, курица и лосось
Самочувствие хорошее, голода нет, боюсь, что недобираю по жирам, но пока не уверена, как что комбинировать