Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Универсальный рецепт маски,которую можно использовать неоднократно и хранить в холодильнике. Очень удобно.Состав.1 столовая ложка глицерина,2 столовых ложки белой или розовой глины,пол стакана овсяных хлопьев, треть стакана риса,2 столовых ложки ромашки, 2 листа алоэ или 1 ампула экстракта алоэ, полтора стакана воды. Как приготовить Довести до кипения воду,всыпать ромашку,в пакетиках удобнее,пусть вскипит и поставить на медленный огонь под закрытой крышкой, пока готовим следующие компоненты Измельчить рис,овсянку,глину в кофемолке,ввести содержимое в кипящую воду постоянно помешивая,немного проварить до состояния густого киселя,снять с огня,ввести глицерин и алоэ,взбить миксером, хранить в банке с крышкой в холодильнике. Беру пару ложек из банки , развожу по желанию либо теплым молоком,или кефиром или водой или соком моркови,наношу на 15 минут эту чудесную маску,потом смываю теплой,далее холодной водой. Масса получается густой,можете варьировать составом,меня густая устраивает,все равно потом можно развести любым количество жидкости. Через неделю две пора применять лед на травах,зима позади и уже пользуемся кремами наоборот- утром увлажняющий,вечером питательный..Умываюсь убтаном,который готовлю раз в месяц ,меняю на другие умывалки,но стараюсь все делать сама,кроме крема,зимой мы и крем делали,в дневнике состав крема вчера написала.А с масками ты дружишь? Вот таким убтаном пользуюсь сейчасУбтан против морщин
Для женщин, которые хотят, чтобы кожа была здоровой, молодой, без морщин. Можно пользоваться с 25 лет, как женщинам, так и мужчинам. беременным женщинам с ламинарией лучше не использовать, так как эта травка очень активная.
Ингредиенты:
Все ингредиенты берем в в равных количествах:
Овсянка или овсяная мука (2 ст. л). Овсянка полирует и мягко очищает. Обладает свойствами мыла
Глина (2 ст. л). Глина помогает вытянуть грязь и очистить кожу
Ламинария (водоросль)(2 ст. л)
Цветы липы (молодильная трава, является мощным антиоксидантом, способствует выработке коллагена) — 2 ст. л
Вода (50 мл)
Убтан тонизирующий
Не надо этот убтан использовать вечером. От его действия вы взбодритесь,
Ингредиенты:
Овсянка (2 ст. л)
Глина (2 ст. л)
Мята (2 ст. л)
Мелисса (2 ст. л)
Шалфей помогает обеззараживать кожу, обладает бактерицидным свойством (2 ст. л)
Делайте дважды в день по 2минуты всего 3упражнения Максимально вытяните шею и подбородок вперед и вверх.Нижней челюстью совершайте активные жевательные движения. Вытягивая шею вперед,нараспев произносите гласные,а ,о,ы,э, И последнее упражнение.Держа голову прямо,выдвигайте вперед нижнюю челюсть Вот и все,легко и доступно
Сделала сегодня что то типа маски,очень даже хорошо кожа себя чувствует. Взяла свой убтан,в кофемолке отдельно мелко в муку измельчила семена льна.на 2 чайных ложки убтана,2 чайных муки льна,запарила,чуть теплым нанесла на кожу,через минут 7 смыла и очень даже кожа -очаровашка получилась. Может кому пригодится,нежная гладкая кожа обеспечена.Пишу хороший совет для приведения в порядок кожи вокруг глаз. Вечером возьмите ватный диск,смочите его витамином Е и оливковым маслом в пропорциях 50 на 50,диск подержите на коже век 20минут,можно одновременно делать с маской для лица,потом снимите,протрите ваткой и больше ничего не наносите.Вот еще неплохо- отварной картофель+сметана+оливковое масло и третий рецепт. Чайная ложка алоэ и 2чайных оливкового масла. После всех этих масок крем уже не наносить. И еще....Может кому пригодится. Раньше снимала косметику намочив ватный диск водой с маслом, которое подходит мне, теперь делаю по другому, нравится больше. Масло виноградных косточек наношу на лицо, массирую, смываю водой. Пены нет, минимальный намек на белую эмульсию. Кожа чуть ли не до скрипа отмывается. Протираю обычным тоником, последнее время липовым, самодельным, наношу обычный свой крем.
Хочу еще раз заметить, что глина очень вытягивает влагу из кожи, если я ею пользуюсь, обязательно после нанесения маски накладываю полиэтилен, меньше сохнет, а лучше, вообще, думаю, купить промышленные маски с готовым составом, они разовые, в маленьких упаковках и состав там указан.
Домашний тоник из зеленого чая. Его очень легко приготовить:
Заварите чашку зеленого чая и остудите до комнатной температуры. Перелейте его в бутылку с распылителем и поставьте в холодильник. Последнее делать необязательно, но ощущение прохладного чая на коже очень освежает. После умывания , распылите на кожу этот тоник и мягко помассируйте по часовой стрелке. Постарайтесь, чтобы давление пальцев на кожу было умеренным. Желательно использовать тоник из зеленого чая до нанесения увлажняющего или солнцезащитного крема. Маленькую бутылочку с тоником можно носить с собой и использовать по необходимости. Не забудьте про использованные чайные пакетики. Охладите их в холодильнике и используйте для устранения морщин и припухлостей под глазами. Они оказывают освежающее действие.
. Также в борьбе с куперозом поможет сочетание равных частей зеленого чая и масла из виноградных косточек. Нанесите смесь на лицо и оставьте, как маску, на 10-15 минут, смойте теплой водой.
Пишу хороший совет для приведения в порядок кожи вокруг глаз. Вечером возьмите ватный диск,смочите его витамином Е и оливковым маслом в пропорциях 50 на 50,диск подержите на коже век 20минут,можно одновременно делать с маской для лица,потом снимите,протрите ваткой и больше ничего не наносите.Вот еще неплохо- отварной картофель+сметана+оливковое масло и третий рецепт. Чайная ложка алоэ и 2чайных оливкового масла. После всех этих масок крем уже не наносить.
Комплекс для устранения морщин и улучшения овала лица, лениться нельзя,надо делать конкретно. 1.Ежедневно ,лучше днем носить в течении месяца тугую повязку на лбу пропитанную виноградным соком.2 Очень действенная маска из красной икры+питательный крем. Замена уколов красоты сырым мясом. Брать не замороженное,а охлажденное сырое мясо говядины или телятины,можно куриную печень чередовать,в фарш добавлять белок,держать 20 минут,смыть теплой водой. маска из помидор и муки на полторы недели, чередовать эти маски+ тугая повязка.Вокруг глаз-Аппликации из пшеничной муки+оливковое масло,Витамин А +йогурт или огурец, Кроме этого ледяная подтяжка для овала Хвощ,ромашка,василек и сок из черной или красной смородины,заморозить и льдом как обычно пользоваться по массажным линиям. Летом делала этот комплекс,конечно,результат налицо,но время занимает И еще,это неплохая Ферментная маска для укрепления кожи.1 авокадо,1 белок сырого яйца,1 чайная ложка меда.,Белок взбить,плод авокадо размять,смешать с медом,соединить с белком,нанести Нанести на кожу на 20 минут. Перед применением смотреть,подходит ли вашей коже этот состав. Маска из топинамбура от морщин. Корень натереть на мелкой терке и нанести на лицо,если кожа сухая,добавить чуть оливкового масла Маcка при регулярном использовании способна разгладить морщины. Маска для питания кожи.1киви,полбанана сделать из них кашицу,добавить 2 столовые ложки йогурта,если кожа сухая 2столовых ложки сметаны,нанести на чистую кожу на 20 минут,затем смыть теплой водой.
Сначала 1--15 минут распариваю свое лицо над отваром трав.Отвар делаю на глаз,используя для его приготовления зверобой,мать-и-мачеху,или крапиву.Распаренное лицо вытираю насухо полотенцем.Затем наношу на лицо и шею скраб,приготовленный из кофейной гущи,небольшого кол-ва кефира и добавляю чуть-чуть растительного нерафинированного масла.После нанесения скраба делаю массаж,не захватывая область глаз.Эти места у меня очень чувствительные,отекают,краснеют..На массаж уходит около 10 минут.Его удобно делать,стоя в ванне или наклоняясь над ней,потому что кофейная гуща осыпается.Остатком скраба массирую ладони и ступни.Но будьте осторожны,ступни становятся скользкими.В ванну можно положить коврик,чтобы не упасть.Смываю скраб теплой водой и наношу подогретый рыбий жир.Жир подогреваю на водяной бане,чтобы он был слегка горячим.В этот раз захватываю и веки,и губы и аккуратно их массирую-провожу точечный массаж и легкие похлопывания подушечками пальцев,так называемый пальцевый "душ".
Рыбий жир оставляю на лице около 30 минут.Запах,конечно,не очень приятный.Но ради результата можно потерпеть эти неудобства.Ведь правда же?Убираю жир,промокая его салфеткой.
И,наконец,заключительный этап.Делаю маску из овсяных хлопьев,размолотых в муку и разведенных теплым молоком до консистенции сметаны.Область вокруг глаз оставляю в этом случае свободной.Маску оставляю минут на 15(у кого сухая кожа,не надо чтобы маска пересыхала,сбрызгивать термальной водой,а у кого жирная-то до высыхания маски),смываю теплой водой.Вот такой SPA-салон на дому.
Оставшийся после паровой бани отвар трав процеживаю и использую для ополаскивания волос после их мытья,а также для умывания после маски.
Думаете,что все это слишком хлопотно?Но через 2-3 месяца количество процедур можно сократить до 2-3 раз в месяц.И потом,красота требует жертв.Увидев результат,вы не пожалеете потраченного времени.
У кого нет аллергии на мед и кожа склонная к сухости можно попробовать 50 грамм сливочного масла
2 чайных оливкового
1-2 чайных ложки меда
2 ложки сока алоэ
Витамин А пара капель
1 чайная ложка лимонного сока
Не сравнить с покупным! Также пора делать паровые ванночки для лица кроме тех,у кого близко расположены сосуды. Делаем так. В тазик наливаем горячую воду,добавить дольку лимона,мяту,липу,умытое лицо наклоняем над миской,накрываем голову полотенцем и держим над паром 10 минут Далее делаем легкий скраб,крахмальный скраб,он не вызывает покраснений ,протираем лицо тоником,наносим крем Делать раз в 10 дней. Пора.Время пришло.
Это чудесный способ омоложения кожи
Для этого нужно:
оливковое масла
стакан с горячей водой
столовая ложка
пара салфеток
Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Ложка должна быть приятно теплой.
Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной по массажным линиям
Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин.
Массировать в первый день следует 1 минуту,потом увеличить до 3 минут
После массажа нанести маску на 15 минут.
Маска: 1 яичный желток+ 1 ч.л. оливкового масла + 0,5 ч.ложки лимонного сока + 1ч.ложка крепкой заварки. Маска и массаж - дважды в неделю
Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить,
Конечно, морщинки не исчезнут совсем.Но эта процедура делает кожу более эластичной, свежей, морщины из глубоких превращаются в нитеобразные.
Нам потребуется:
1) желатин — 1ст. ложка
2) горячая вода — 3ст. ложки
3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки
берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду,добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем,
вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью. Берём любую маску/бальзам и добавляем немного в желатин, для того чтобы потом смывалось легче, активно размешиваем и наносим на волосы отступая 2 см от корней. Закалываем волосы и одеваем на голову шапочку/пакет, сверху заматываем полотенцем и ходим так 45 минут.
Смываем.
совет:
1) если при разведении желатина у Вас комочки, поставьте просто на водяную баню и растопите их, или в микроволновку.
2) в желатин можно и не добавлять бальзам, но смыть будет сложнее. Не переусердствуйте с количеством бальзама, может не быть эффекта. начните с 1/2 ст. ложки, а там смотрите по результату, возможно количество бальзама нужно будет уменьшить.
Еще раз напомнила о мытье волос с желатином,очень уж хороший рецепт,я делаю все без бальзама и так отлично!
2 рецепта,кто хочет срочно омолодиться рекомендую дважды в неделю месяц поделать вот эту маску,других не делайте,а только эту,чтобы получить результат именно от этой. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ маска. Сок алоэ,перед этим,вы уже знаете,что его нужно выдержать в холодильнике дней12,чтобы он набрал свою силу и вам ее отдал>Липовый мед,глицерин,воду,смешать в равных частях,добавить овсяную муку,на лицо на 20- 25 минут,смыть и дальше или крем ночной или масло. Теперь ТОНИК для морщинистой кожи,протирать лицо после умывания когда закончили очищение.1 Столовая ложка петрушки,1 чайная ложка дубовой коры,в аптеке есть,1 столовая ложка липовых цветов,в аптеке есть,залить 2 стаканами кипятка,2 часа постоит,процедить ,добавить кислоту лимона или 1 стакан кислого сока и в холодильник,2 недели пользуйтесь,потом делайте новый Специальная маска для зрелой кожи для устранения морщин. 1 столовая ложка овсяной муки,2 таблетки спирулины растолочь в порошок,на кончике ножа сода,все соединить,растереть с белком сырого яйца и 0,5 чайной ложки меда. На 20 минут на кожу,смыть теплой водой. Пользуйтесь,доступно и эффективно.Маска от Катрин Денев для зрелой кожи. Отварить фасоль,протереть через сито,добавить 1 столовую ложку качественного оливкового масла и столько же лимонного сока.. Нанести на лицо на 20 минут ,смыть теплой водой. Маска дает очень хороший результат, разглаживает мелкие морщины и освежает кожу.И еще....кто делает желатиновую маску добавляйте в смесь молока с желатином желток яйца, но после того,как распустили желатин на водяной бане ,можно добавить еще пол чайной ложки жидкого меда,маска потом легче смывается.Мягкий скраб для сухой чувствительной кожи. Крахмал смачивают водой,завернуть в марлевую салфетку и массировать лицо,хорошо очищается кожа и отбеливается. После этого скраба нанесла маску из фасоли,подержала положенное время,смыла. Кожа- любо дорого смотреть! столовая ложка масла или жожоба или оливковое,для меня лучше миндальное,чайная ложка увлажняющего крема,столовая ложка выдержанного в холодильнике сока алоэ- все соединить до однородной массы и нанести на подготовленное лицо на 15- 20 минут,смыть,протереть кожу тоником и после этой маски больше крем на ночь не наношу.Неплохой скраб для проблемной кожи.2 столовых ложки молотых овсяных хлопьев,2 чайных ложки молотого дикого риса,1 столовая ложка оливкового масла. Хранится долго.О Биочистке.Биочистка бывает классическая и есть более слабая для чувствительной кожи,называется Нежная ,у меня классическая . это минерально- солевой комплекс для умывания и глубокой очистки, дает очищение, увлажнение, восстановление питание, защиту . Она сделана на основе цеолита ,там весь состав натуральный, эффект поразительный, пользуюсь год, ни на какие умывалки не поменяю ,где полно химии, покупаю в магазинах здоровья, цена где=то 450 рэ, хватает на полгода. Спрашивайте у продавца- Биобьюти, биочистка, Под логотипом Биобьюти продается и крем для глаз и крема но я пользуюсь только биочисткой, ничего другого не покупаю.А это комплекс для упорных комплекс чтобы убрать морщины и сделать овал,но лениться нельзя,надо делать конкретно. 1.Ежедневно ,лучше днем носить в течении месяца тугую повязку на лбу пропитанную виноградным соком,если хватит терпения надо делать.2 Очень действенная маска из красной икры+питательный крем,дополнительно пить капсулы рыбьего жира. Замена уколов красоты сырым мясом. Брать не замороженное,а охлажденное сырое мясо говядины или телятины,можно куриную печень чередовать,в фарш добавлять белок,держать 20 минут,смыть теплой водой.И маска из помидор и муки на полторы недели,вот и чередовать все эти маки+ тугая повязка.Вокруг глаз.Аппликации из пшеничной муки+оливковое масло,Витамин А +йогурт или огурец, Кроме этого ледяная подтяжка для овала Хвощ,ромашка,василек и сок из черной или красной смородины,заморозить и льдом как обычно пользоваться по массажным линиям.
Маска из трав. Готовится она из ромашки, календулы, цветков конского каштана, хвоща, картофельного крахмала и тысячелистника. Все эти ингредиенты берутся в равных пропорциях и перемешиваются до состояния густой кашицы. Эту кашицу нужно нанести на предварительно вырезанную из марли маску и наложить ее на лицо. Через 15 минут маску нужно смыть настоем из тысячелистника, ромашки и ноготков (1 ст. ложку настойки развести в 200 г воды).
· Тоник для кожи. 1-2 ст. ложки ромашки заварить и добавить в пол литра воды. Измельчить две таблетки аскорутина и добавить туда же. Использовать 1-2 раза в день во время умывания.
· Компресс из ромашки. Две столовые ложки ромашки настоять в кипятке 20 минут, компресс держим 10 минут.
· Маски из ягод. Для маски подойдут ягоды брусники, малины, облепихи, клубники. К ним добавить 1 чайную ложку картофельного крахмала, нанести на 15 минут.
· Примочки из трав. Ромашка, ноготки, цветы конского каштана, хвощ, тысячелистник и пырей перемешиваются. Берется 1 столовая ложка смеси, заливается водой и варится в течение 5 минут, затем процеживается. Когда отвар остынет, в нем смачивается марля и кладется на кожу на 10-15 минут. Марлю периодически следует смачивать в отваре, а после этого на лицо лучше нанести мазь – к примеру, из ноготков.
· Маска зимняя. Поскольку при куперозе кожа очень болезненно реагирует на резкие перепады температуры, то зимой перед выходом из дома лучше сделать следующие маски: 1 чайную ложку растительного масла; одну чайную ложку смеси крахмала и талька; 2 чайные ложки ланолина. Маски следует наносить на 15 минут.
· Для уменьшения покраснения на кожу также можно нанести смесь толченого мела, воды и глицерина.
· Самым недорогим и достаточно эффективным способом снятия покраснения являются маски из сырой картошки.
ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Винный лёд. Он не только помогает поддержать водный баланс и уменьшить деятельность сальных желез, но и питает кожу, сделает её нежной, шелковистой, сузит расширенные поры. Приготовить винный лёд несложно. Залейте 2 ст. ложки травы зверобоя и 3 ст. ложки шалфея одной третьей стакана кипятка и настаивайте в тёмном месте полчаса. Процедите и смешайте с одной третьей стакана полусухого белого вина, заморозьте. Винным льдом протирайте предварительно очищенную кожу лица 1-2 раза в сутки, но после его не вытирайте. Через полчаса лицо можно сполоснуть прохладной водой.
Для жирной кожи также подходит смесь ромашки и календулы, или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.
ДЛЯ ПОРИСТОЙ КОЖИ
Лёд из цветов календулы. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, дайте постоять полчаса, процедите, остудите и смешайте с водкой – 1:1.
Солёный лёд хорошо действует на кожу, склонную к угревой сыпи. Растворите 1 ст. ложку соли(можно взять морскую соль) в стакане кипячёной воды, вылейте в формочку и заморозьте. Помассируйте лицо кусочком солёного льда, пока он не растает. Пусть жидкость впитается, а затем лицо ополосните чистой прохладной водой.
ДЛЯ ПИГМЕНТИРОВАННОЙ КОЖИ
Лимонные кубики с травами тонизируют и отбеливают кожу, помогают избавиться от пигментации. 2 ст. ложки цветков календулы залейте 2 стаканами кипятка, пусть 20 минут настой постоит, процедите, добавьте 2 ст. ложки лимонного сока. Или: в отстоявшуюся кипяченую воду добавьте несколько капель сока лимона или грейпфрута.(Я просто обожаю делать кубики с лимонным соком, кожа действительно отбивается, может немного щипать но это в первое время, эффект потрясающий, лучше делать зимой).
ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ
Мятный лёд. 1 ст. ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса и заморозьте. Мятным льдом хорошо протирать лицо, шею, грудь по утрам. Он тонизирует кожу, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость. (Великолепный рецепт, можно добавить зеленый чай и витамин Е).
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Для сухой кожи из трав можно использовать смесь: подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка. Незаменим для кожи этого типа сбор из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика. Можно также использовать ягоды, например, рябины. Две столовые ложки рябины растолочь, залить одним стаканом кипятка, настаивать час.
ДЛЯ СМЕШАННОЙ КОЖИ
Для смешанной кожи хороша будет смесь из ромашки, одуванчика и тысячелистника. А в принципе, подходят все сборы для нормальной и жирной кожи.
ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ
Также очень хороший рецепт кубиков льда из крепкого кофе. Заварить крепкий кофе (натуральный, не растворимый) и залить формочки. Протирать лицо утром. Прекрасно тонизирует и делает легкий лифтинг кожи.
Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг. Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга. Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины. В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты. - маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны. - маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда. Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю. Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому счастливым обладательницам «масляного блина» на котором расползается вся косметика, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С. Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорее «скорая помощь», чем средство для ежедневного применения.Вот такая чудо - таблетка. Заметьте, мы говорим о нашем отечественном, настоящем аспирине, импортные аналоги вам ни чем не помогут. Все вышеперечисленные способы не являются традиционными, а потому такое применение народного лекарства можно делать только на свой страх и риск. ,Маска ! Заливаете желатин фруктовым натуральным соком или горячим молоком. Желатина берете в два раза меньше, чем молока или сока. Поместите посуду с массой в теплое место или разогрейте в микроволновой печи. Когда масса хорошо набухнет, поставьте ее в холодильник и подождите, когда она загустеет до состояния геля. Не нужно передерживать, маска из желатина не должна быть очень плотной. Когда масса загустеет, наносите ее на лицо. Время – 20 минут.
Делаем из минералки ледяные кубики и ежедневно протираем ими лицо и шею. Такой массаж сужает поры, укрепляет мышцы лица, препятствует появлению морщин.
- Если к вечеру вы хотите выглядеть безупречно, а времени в обрез, то нужно взять пару махровых полотенец и пару кастрюлек – одну с очень горячей минеральной водой, другую – с очень холодной. В кастрюльку с холодной водой можно добавить лед. Нанести на лицо жирный питательный крем, смочить полотенце в горячей воде, положить на лицо, держать до остывания. То же самое проделать с ледяной водой. И так 5-6 раз. Ваша кожа станет свежей, нежной и бархатистой.
- Лосьон после умывания. Стакан минералки вскипятить. Заварить этой водой 2 ст. л. Крапивы, ромашки или календулы (для жирной кожи); мяты или березового листа – для сухой и нормальной кожи. Настоять полчаса. Протирать лицо и шею после умывания. Хранится лосьон в холодильнике 5 дней.
- Вечерний лосьон. В пропорции 1:1 смешать минеральную воду и лимонный сок. Перед сном протирать лицо, шею и руки.
- Омолаживающая маска. 0,5 стакана минералки смешать со столовой ложкой глины, подходящей вам по типу кожи. При жирной коже добавить ложку лимонного сока, при сухой – оливкового или подсолнечного масла, при нормальной – ложку йогурта. Нанести на шею и лицо, держать 15-20 минут, смыть минеральной водой.
Зимой и осенью по утрам и вечерам рекомендуется очищать кожу маслом – после этой процедуры кожа становится словно бархат. Масло жожоба подходит любому типу не закупоривает поры,пользоваться так Смочить ватный диск водой и добавить это масло, еще один из вариантов такого ухода за кожей зимой следующий: разогреваем подсолнечное масло (3-4 ложки) в широкой и невысокой посудинке, поставив её в кастрюлю с горячей водой. Примерно половину масла используем при протирании ватным тампоном лица и шеи. Затем обильно смачиваем в масле другой тампон и несколько раз проводим им по лицу по линиям наименьшего растяжения кожи (начинаем с шеи). Смазываем брови, губы. Через 2-3 минуты снимаем масло ватными тампонами, смоченными в чёрном чае, лосьоне, туалетной воде (её можно заменить кипяченой водой, смешанной с каким-нибудь соком). Первые два тампона увлажняем слегка, три других – обильно.
- Круглый год можно очищать кожу кислым молоком (но старайтесь не перекислять его). Если у вас жирная кожа, то молоко при вечернем уходе за кожей лица можно не удалять и оставить на ночь, крем тогда накладывается только на шею и под глаза. Пользоваться молоком можно только тем, у кого нет ссадин, гнойников и воспалительной реакции.
- Есть несколько простых рецептов очищающих смесей, которыми можно пользоваться в течение одного месяца, затем сделать перерыв на 2-3 недели и возобновить курс. Мякиш чёрного хлеба размачиваем в воде (если кожа жирная, добавляем чайную ложку пищевой соды) и легкими движениями наносим на лицо. Когда возникнет ощущение, что масса легко движется по лицу, смываем её водой. Вместо хлеба можно взять пшеничные или овсяные отруби, пропустить их через мясорубку и порцию для одного умывания (1-2 столовые ложки) развести небольшим количеством тёплой кипячёной воды прямо в ладонях.
- Вечернее умывание, очистку и питание кожи нужно делать за 1-1,5 часа до сна. Не впитавшиеся излишки вечернего крема, как и дневного, обязательно через полчаса снимаются ваткой или салфеткой.
- Если в вашей квартире установлены герметичные ПВХ окна или современные деревянные стеклопакеты, то, скорее всего, помещение плохо вентилируется, воздух застаивается и накапливает влагу. Поэтому перед сном нужно хорошо проветрить спальню, чтобы во сне чистая кожа отдыхала от дневного макияжа и дышала свежим воздухом.
Рецепт скраба, который хорошо очищает любую кожу лица: Намыльте руки детским мылом, и потрите их до того момента, пока не образуется пена. Эту пенку нанесите на лицо, избегая области глаз. Далее насыпьте в руку 1 чайную ложку сахара, и очень легкими движениями помассируйте мыльное лицо в течение 2-х минут, после тщательно смойте все прохладной водой. При очень сухой коже такой пилинг лучше не использовать.Яичный пилинг в домашних условиях для сухой шелушащейся кожи лица: Яичную скорлупу измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку полученной муки перемешайте с 1 яичным желтком и с 1 ч. ложкой сметаны. Нанесите смесь на влажную кожу легкими втирающими движениями, немножко помассируйте, и оставьте на 15 минут, после чего умойтесь теплой водой.Рецепт очищающего, питательного и увлажняющего скраба: Рис измельчите в кофемолке, и 1 чайную ложку уже молотого риса смешайте со столовой ложкой творога, и 1 чайной ложкой любого растительного масла. Наложите массу на влажное чистое лицо, . Через 10 минут умойтесь теплой водой.Рецепт тонизирующего скраба: Измельчите в кофемолке высушенную кожуру любого цитруса, например, такого как лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин. Можно сразу использовать цедру нескольких цитрусов. Возьмите щепотку полученной муки в руку, немного смочите, и сделайте легкий пилинг лица.Можно подобрать подходящий рецепт,я дважды в неделю их использую перед нанесением маски меняя состав
В лед нетрудно добавлять биологически активные компоненты. Вы можете замораживать любые отвары целебных трав. Наилучшие результаты дают:
Зеленый чай (заваренный как обычно для питья, в хорошей воде — от превосходно тонизирует),
• Зеленый чай с молоком (активнее питает и увлажняет),
Заваренная смесь розмарина и ромашки (поддерживает тонус любой кожи),
• Заваренный липовый цвет с каплей меда (омолаживает и питает, повышает иммунитет кожи),
Слабый соляной отвар (великолепно помогает при акне),
Отвар овса (три столовых ложки цельного овса с шелухой кипятить в литре воды три часа).
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"