Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ушла на 3Д...Сегодня второй день-фруктовой кислотой сожгла немного язык,аж до крови....Но ничего,.в общем состояние норм,только с утра не могла проснуться....
Вес:63.5
Самочувствие:Вчера ходила к остеопату...Спина выламывалась,правую грудь как будто ножом резало(такое вот защемление в гр.отделе)...Сейчас вроде--неплохо все...


Вес:63.6
Самочувствие:

Кроме всех овощей.я еще добавляю проростки маша.нута и гороха!!!
Не могу сообразить,откуда взять белки...недостает аж 10 гр....
Вес:65.1
Самочувствие:хорошее.

Вес:64.1
Самочувствие:вчера ходила в баню,выпила столько водыыыы...думала,вся ночь моя)))тьфу-тьфу все нормально)))

Вес:64.1.вчера было 65.8,как за одни сутки испарилось столько
?????????????????Конечно вчера была чистка кишечника самопроизвольная.даже без семени льна...Честно сказать,я-то счастлива,как слон...А может быть сыграло,что вчера я соблюдала меню до грамма...
В общем,я в раздумьях,а думы мои не "сумерки",а "солнечные зайчики"...
Вес: было 64.9.пришли КД,стало 66.
Самочувствие:

Всем здравствуйте!
Вес: 66кг
Самочувствие: "в Багдаде все спокойно!"...

Вес(барабанная дробь....) 66.5 УРРА!!!
Самочувствие:тьфу-тьфу всем бы такого настроения)))
Писать про меню пока не могу-но питание оччень строго соблюдаю)))
Поздравляю себя с 1-м месяцем жизни по ДД.Пока не экспериментирую с едой.готовлю очень просто.но мне очень нравится)))Раздраженность ушла(надеюсь безвозвратно),стала лучше себя чувствовать и ушло4 кг700гр.Огромное спасибо Т.В.Малаховой.всем-всем-всем девочкам за поддержку))) я такая счастливая
Вес :измеряю теперь 1 раз в неделю(было 67.8)
Самочувствие:нормальное

Р.s.В утренний салат добавляю водоросли(нори) в количестве 1 листа...
Вес:67.8
Самочувствие:Прекрасное.не смотря ни на что!!!

P.s: все те дни ,что не выставляла меню-питалась по ДД строго.