Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

ИДУ К ЦЕЛИ! (дневник пользователя Валюшенька)

Я все сумею, все смогу!

Давненько я не записывала в свой дневничок свои результаты. А они есть! И очень даже ничего!!! Я безумно рада и счастлива!!!! Мой вес уходит!!!! РАБОТАЕТ СИСТЕМА ДД!!!!! Очень даже работает!!!!Здорово! Супер!Конечно, хотелось бы больших результатов-отвесов! Но сама и виновата! Косяков тоже много было! И тем не менее, несмотря на все косяки вот такие вот результаты : за 3 месяца отвес 12 кг!!! Я люблю себя!!!! А еще больше люблю ДД и Татьяну Малахову,создавшую такую замечательную систему.И люблю всех сторонников и последователей этой системы! И очень благодарна всем экспертам помогающим мне словом и советом на пути в ДД.За три месяца моя талия уменьшилась на 12 см, бедра на 7 см, грудь на 8 см. И это не предел! Идем дальше!Есть над чем работать еще!!!

комментарии и ответы: 3
читать далее

Нужна помощь экспертов

Я-новенькая.Книжку заказала.С нетерпением жду,когда придет. Не тратя время зря, по письмам-рассылкам и всему, что есть на сайте ,перешла на питание по ДД.Конечно, многие ответы на мои вопросы я нашла на форуме и в вопросах-ответах.Спасибо огромное, что все предусмотрели.Но вопросы все равно есть! Наверняка ответы смогу прочитать в книге, но пока она в пути, а кушать надо каждый день, пожалуйста,дорогие эксперты, подскажите, все-таки 1-е блюда: суп, борщ - предусмотрен в питании по ДД? И если да, то нужно ли тогда есть еще мясо или рыбу в обед? Или достаточно салата и супа ,например?Кроме лучшего варианта гарнира овощей к мясу и рыбе, что можно использовать еще не навредив главной цели, уменьшению веса,а значит и улучшению здоровью? Никак не получается выпивать 1,5 л воды, хотя выпивать мне нужно,наверно еще больше,т.к. вес у меня большой.Что делать? Пить через силу? Не нашла или не увидела ничего о молоке (к сожалению люблю овсянку на молоке).Исключить? Только на воде?! И еще, фрукты можно есть смешивая цитрусовые с косточковыми, это не имеет значения? Или все же лучше их не смешивать?! Просто я прочитала (у Голтиса), он не советует в один прием есть яблоки с апельсинами.Что об этом говорится в книге?
Буду очень благодарна Вам, эксперты,если ответите.Спасибо.

комментарии и ответы: 17
читать далее