Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес снижается, но медленнее, чем в начале программы, сегодня провожу трехдневный очистительный курс( овощи-фрукты-овощи) по книге Будь стройной.Решила дать пинок весу.
Почти четыре месяца на программе, вес снижается, вначале более интенсивно, последний месяц медленнее. Но это меня не смущает, я иду к своей намеченной цели. За это время, что я дружу с системой Татьяны Малаховой, рассталась с 12 кг, ушли объемы. Уже есть на моем примере последователи. Такой пример оказался заразительным. Кому-то помогла приобрести книги Т. Малаховой через свой сайт, кто дружит с интернетом, приобрел сам. Ну а своим близким просто книги подарила. Все в восторге от системы, и у всех положительные результаты. Только ленивый не воспользуется этой системой. Быть стройной ( не люблю слово -худеть,ассоциация со словом худо) и быть сытой, не думать о еде, это мечта всех женщин с лишним весом. Девчонки хотите быть стройными значит вам сюда, где вас поймут и поддержат. Не ищите на страницах интернета другую информацию, она не нужна, эта система проверена огромным количеством участников. Спасибо Татьяне Малаховой!!!!! У меня опыт хождения по диетам огромный, все существующие диеты- прошла.Прошла кодирование,и по разным методикам, делала липосацию. Были хорошие результаты, но как только уходила с диеты, через какое-то время вес начинал расти, а желания снова вернуться на диету не возникало. Последняя диета по Лисси Мусси, по книге "Сделаем из тушки фигурку", результат был минус 22 кг за 4 месяца, через 2 года вес вернулся. Думала, что все с диетами покончено! Но тут как и многие увидела передачу Андрея Малахова с участием Татьяны Малаховой и поняла, это мое и не ошиблась. Ем и расстаюсь с лишним весом. Питание стало разнообразным, самое главное полезным.
Приобрела книгу в конце марта и стала ее изучать с 1 апреля советы и заповеди применяю на практике. Сегодня две недели как я живу и питаюсь по книге: результат минус 5 кг. Легкость в ходьбе, особенно при подъемах по ступенькам. Жора нет. Организм меня слушается, ем 3 раза в день, за 3 часа до сна могут выпить только стакан воды. Предыдущую неделю была в командировке, обедала и ужинала на работе, брала с собой салаты из сырых овощей и отварную речную рыбу окунь без соли. Результат- минус 3 кг. На завтрак салат из сырых овощей и либо 2 вареных яйца либо гречневая каша. Все очень вкусно. Я довольна, настроение отличное.