Записи дневников

Здравствуйте,это я!

Здравствуйте,это я,Мария! Вот уже почти месяц.как я вращаюсь среди обильной информации,которой в изобилии на сайте Татьяны Малаховой. И честно говоря я уже запуталась,не знаю с чего бы мне начать?Дело в том ,что я пришла к системе Т.Малаховой пройдя полугодовой путь с Гербалайф,результаты есть,продукт работает,но как вечно ищущий человек,а где бы без затрат,хочу наладить отношения с пищей,без которой человек не обходится.Воду я научилась пить в достаточном количестве. Режим 4-ёх разовый меня о-очень устраивает и совсем не напрягает,супротив дробного -для меня просто рай! Пока отказаться от подсаливания не могу,нет-нет да и подсалю варёное яичко,да и свежий огурчик тоже просится иногда посолиться! Но я думаю это дело времени. Самый главный вопрос,который возникает при составлении меню на завтрак.Вся моя семья привыкла есть утром каши(варю на воде) и порцию творога с добавленьем орешков и сухофруктов.Понимаю,что это всё жирно да и не совместимо. Как употребить любимые продукты,чтоб не навредить организму? И чтоб не однообразно было?