Дневники пользователей

Дневник стройности (дневник пользователя Элико Аркадьевна)

2017-05-17 12:34:29

первые сдвиги))

У меня маленькая победа. Минус 700гр. При этом только на питании. Ем много салата и пью воду.

2017-05-15 14:29:31

Мой первый шаг к стройности сделан. было во мне на вчерашний день 92 кг при росте 166см. При этом я прекрасно выгляжу, но вот мои суставы мне сказали очень определенно: " давай ка подруга лишнее сбрасывай, а то мы тебя радовать не сможем"))) Счастье, я везунчик, я услышала и мне пришла ссылка на этот чудесный сайт. Сегодня я первый завтрак с удовольствием съела и мне было очень вкусно))) Я сделала себе САЛАТИЩЕ из листьев салата и рукколы и еще какой то травки с помидорами, кунжутным маслом и кашу булгур. Ой яйцо одно еще съела. Утром как положено перез завтраком выпила два стакана воды. После завтрака через часик еще два стаканчика и вот думаю чего бы съесть)))) книгу то я еще не дочитала.... думаю яблочко с творогом на второй завтрак подойдет. Удачи мне и меньше соблазнов ))

комментарии и ответы: 4

Записи дневников

Дневник стройности (дневник пользователя Элико Аркадьевна)

первые сдвиги))

первый шаг