Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте, дорогие мои, знакомые и незнакомые! Я вернулась! Я сделала шаг назад после велиеолепного результата. Набрала 5 кг. Нельзя сказать, что меня это сильно удручает и мешает мне жить, но прекрасно понимаю, что мне это абсолютно не нужно. Я так жить не хочу, мне это мешает. Начинаю новый этап. Буду корректировать свой образ жизни и рацион.