Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

Дорога к мечте (дневник пользователя yarina555)

Результаты диеты

Сегодня пополнила гардероб трикотажным платьем. Село идеально, как будто я в подтягивающем белье. Продолжаю восхищаться собой и ДД.

комментарии и ответы: 1
читать далее

Результаты ДД дают себя знать

Вчера купила юбку 46 размера! А еще летом носила 50.

Придя в магазин за обновой, скромно попросила 48. Продавщица сказала: "Какой же у вас 48!" - и предложила померить юбку, на которую я уже давно "глаз положила".

комментарии и ответы: 0
читать далее

Погрешности фигуры

Самое удивительное, что мне удалось избавиться от излишков вокруг живота. По форме фигуры я - "яблоко". И больше всего мне не нравился не мой вес, а именно мой живот. Стоило поесть, как он начинал выпирать еще сильнее. При переходе на систему ДД началась, как я предполагаю, чистка кишечника. Опорожнение кишечника происходило 2-3 раза в день (в нормальной форме). В результате на сегодняшний день я имею почти плоский живот (при полном отсутствии занятий фитнесом), избавилась от вздутий живота после приема пищи, не мучает изжога. К сожалению, на начальном этапе не были произведены замеры, так как худеть и не собиралась. Но одежду уже поменяла на размер, а брюки и юбки по всей видимости придется еще на размер уменьшить (так как бедра у меня никогда не были большими).

комментарии и ответы: 1
читать далее

не думала, что получится

Книгу начала читать совершенно случайно. В сентябре 2012 года решила отказаться от вредных, но мною употребляемых, продуктов: кофе с колбасой на завтрак. Заменила на кашу. В остальном мои пищевые пристрастия на тот момент не изменились. И только это дало неожиданный результат: за 2 недели я сбросила 5 кг (с 75 до 70). Я даже целью не задавалась худеть. Мне больше хотелось отрегулировать работу поджелудочной. Сейчас я в полной мере стараюсь придерживаться ДД. Результат ошеломляющий: 66 кг (мой вес десять лет назад). От зеркала меня не оторвать! На работе и дома уши всем прожужжала, как это здорово! Скоро предстоит проходить диспансеризацию, хотелось бы узнать, есть ли какие-то изменения (в лучшую сторону) и в здоровье.

комментарии и ответы: 0
читать далее