Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Самое удивительное, что мне удалось избавиться от излишков вокруг живота. По форме фигуры я - "яблоко". И больше всего мне не нравился не мой вес, а именно мой живот. Стоило поесть, как он начинал выпирать еще сильнее. При переходе на систему ДД началась, как я предполагаю, чистка кишечника. Опорожнение кишечника происходило 2-3 раза в день (в нормальной форме). В результате на сегодняшний день я имею почти плоский живот (при полном отсутствии занятий фитнесом), избавилась от вздутий живота после приема пищи, не мучает изжога. К сожалению, на начальном этапе не были произведены замеры, так как худеть и не собиралась. Но одежду уже поменяла на размер, а брюки и юбки по всей видимости придется еще на размер уменьшить (так как бедра у меня никогда не были большими).
Комментарии: