Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
пролетели два месяца после моего срыва и я все никак не могла венруться назад. так все завтра начинаю. уже все твердо. назад в строй. скучаю за той легкостью и ощущением радости когда уходили кг. но что радует конечно больше, что кг легко удержать. конечно вернулось но всего лишь килограмм. и не вернулось бы вообще ничего если бы не поздние жевания.
сейчас открыла мои заметки по питанию. и сама себе удивилась. что некоторые вещи и забыла уже. вот как полоучилось, один маленький срыв затянул меня на два месяца.
Комментарии: