Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Я решила остановиться на весе 62,5 ...чувствую я себя отлично...занимаюсь в тренажёрном зале, веду активный образ жизни...получится сбросить естественно и не ограничивая себя во многом- хорошо...не получится тоже хорошо...главная моя задача научиться держать себя в одном весе. На летний период..период отпуска в отсутствии весов и привычной кухни это будет не легко.
Комментарии: