Дневники пользователей

08.07.13

Сегодня 3 день ЗД. Ура! я дожила до овощей! За два дня - 800г.
С утра после водички съела "щетку" с ЛМ и кунжутом и гречневая крупа, запаренная с вечера.
2 завтрак:
- киви - 200 г, абрикосы - 100 г, яблоко - 100 г,
- орехи (миндаль, кедровые) - 10 г.

Обед (планирую):
- салат из огурцов, помидор, сельдерея, зелени, болг.перца с лим.соком;
- припущеные овощи (кабачки, баклажаны, лук-порей, перец, помидоры, специи) + проростки чечевицы, кунжут.

Сорвался у меня ужин - сегодня на работе допоздна, как оказалось. Не рассчитывала на это, ужин не взяла с собой, в поле только кофе дали((( Когда домой попаду, не знаю...