Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Мой путь к стройности

дневник пользователя Лада Е

2013-07-09 17:05:56

9 июля

вес 80,1
как только после АЦ ввела белковую пищу, вес встал. Расстраиваюсь.

7.00 завтрак салат морковь+свекла+яблоко(115+50+30)+7гр грецких орехов, заправлен лимонным соком+4гр ЛМ; овсянка на воде 90гр
10.30 2 завтрак клубника+малина - 370гр + 12гр миндаль,фундук
14.00 обед салат помидор+огурец+перец+зелень - 300гр; шашлык из кур.грудки - 160гр, сыр с плесенью 15гр
18.00 ужин салат помидор+огурец+перец+редис+зелень+чеснок - 300гр;
линь(пароварка)-200гр

Комментарии:

Oestara 09.07.2013 23:10:52

привет)
не расстраивайся, это всего лишь цифры)))

а сыр соли разве не содержит? или ты и так подсаливаешь пищу?

Лада Е 10.07.2013 08:42:27

привет! пищу не подсаливаю, но иногда ем сыр, маслины, икру

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника