Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Моя победа над лишними кг.)))

дневник пользователя Irinka54

2013-07-12 06:16:01

12.07.2013

Вес 66,7. Отвес - 1,2
Интересно , отвес есть, а объемы (грудь, талия, бедра) не изменились. Хотя вижу, что и брюки болтаться стали, да и руки похудели.
Завтрак - метелка, каша овсяная с черносливом.
Полдник - дыня
Обед - салат из овощей, тушенное мясо с овощами.
Ужин - салат из овощей (помидоры, салат, баклажан (обжаренный без масла), может огурчик), скумбрия запеченная в микроволновке с лимоном.

Комментарии:

Irinka54 12.07.2013 07:01:47

Написала , что на полдник дыня а потом посмотрела там же ГИ -60 - съела три дольки колхозницы. и Черешни - 10 ягодок.

ЕленКО 12.07.2013 08:40:03

Не переживай, Ириша. Объемы проявятся позже. Пока вес уходит, объемы стоят. Потом будут уходить сантиметры, вес будет отдыхать))) Организьма наша - уууумная

Irinka54 12.07.2013 17:07:46

Я в этом не сомневаюсь, главное научиться его слушать. Вроде стало получаться.
Что-нибудь не ДД съешь и чувствуешь уже тяжесть в желудке и дискомфорт. )))

Ленулькин 14.07.2013 22:01:31

Ага, так держать, Ирочка!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника