Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вот и закончилась третья неделя выхода из очистительного интенсива.Вроде все идет по плану, но один раз нарушила была сразу в день на двух встречах. А это недостаток питьевого режима и съедены те продукты, которые не желательно. Заказала в кафе кур. грудку на гриле и мне принесли " настоящую подошву" , когда начала есть , то почувствовала запах жидкого дыма. Отказалась сразу, а поела салаты овощные. но было спиртное.Сразу вес прибавился немного и остановился в течение недели не снижается. Хочу несколько дней посидеть на вегетарианстве. А в вообще настроение нормальное, здоровье улучшается, забросила палочку ,выхожу в магазин за продуктами, овощами, фруктами сама и беру то что мне необходимо.
Комментарии:
Побродила сейчас по вашему дневничку, который полон света и позитива !!!
Многое взяла себе на заметку, особенно понравились ваши различные гимнастики.
После вчерашнего вебинара тоже присматриваюсь к интенсиву, хожу читаю и черпаю информацию.
Вдхновляеют ваши отчеты и уже готовые менюшки для этих дней, что можно тоже взять за основу.
Меня зовут Люся.
Рада буду дружбе.
Я от всей души поздравляю вас с мужем с ДНЕМ СВАДЬБЫ !!!
Пусть ваша совместная жизнь длится еще очень и очень долго, а главное СЧАСТЛИВО !!!