Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Валюши

дневник пользователя Валюша48

Выход из "ИНТЕНСИВА"

Вот и закончилась третья неделя выхода из очистительного интенсива.Вроде все идет по плану, но один раз нарушила была сразу в день на двух встречах. А это недостаток питьевого режима и съедены те продукты, которые не желательно. Заказала в кафе кур. грудку на гриле и мне принесли " настоящую подошву" , когда начала есть , то почувствовала запах жидкого дыма. Отказалась сразу, а поела салаты овощные. но было спиртное.Сразу вес прибавился немного и остановился в течение недели не снижается. Хочу несколько дней посидеть на вегетарианстве. А в вообще настроение нормальное, здоровье улучшается, забросила палочку ,выхожу в магазин за продуктами, овощами, фруктами сама и беру то что мне необходимо.

Комментарии:

... 09.11.2012 23:19:04
Добрый вечер, Валюща !!!
Побродила сейчас по вашему дневничку, который полон света и позитива !!!
Многое взяла себе на заметку, особенно понравились ваши различные гимнастики.
После вчерашнего вебинара тоже присматриваюсь к интенсиву, хожу читаю и черпаю информацию.
Вдхновляеют ваши отчеты и уже готовые менюшки для этих дней, что можно тоже взять за основу.
Меня зовут Люся.
Рада буду дружбе.
Изображение
   
... 11.11.2012 13:02:01
Добрый день, Валюша !!!
Я от всей души поздравляю вас с мужем с ДНЕМ СВАДЬБЫ !!!
Пусть ваша совместная жизнь длится еще очень и очень долго, а главное СЧАСТЛИВО !!!
Изображение
   
Валюша48 11.11.2012 15:33:22
Спасибо и еще раз спасибо!!! Я вот не умею отправлять красивые открытки. Мне очень приятно получать такие красивые. День прошел нормально с небольшими отклонениями от системы. Салат был наш из свежих овощей.голубцы тушеные с водичкой без соли, баклажаны заготовленные с зеленью отварные/ вкусные/ и грамм 150 вина красного сухого. Утром отвес порадовал 92,6. А завтра Виктору будет 71 и вечером запланировала судачка запеченного в аэрогриле и придется снова выпить винца. Ну я надеюсь я справлюсь с нашей задачей.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника