Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Моё успешное похудение

дневник пользователя Наталья Матвеевская

Ещё полкило и сантиметры минус...

Вес 108 кг.
Немного, но съехала вниз.
Перехожу на обычное ДД меню: утром овсянка с салатом, ланч - фрукты с обезжиренным творогом, обед - грудка с овощным салатом на кефире, ужин рыба с овощным салатом на масле.
Ушло по 2 сантиметра в талии, груди и предплечье...
Общая потеря сантиметров с апреля: ОГ - 13 см, ОТ - 16 см, ОБ - 6 см, ОР (предплечье) - 3 см, ОН (икра) - 1 см...
Ну, ещё не шедевр, но положительная динамика имеется...
Такая я была в декабре 2012 года.
Изображение
А такая в июне 2013 года.
Изображение

Комментарии:

Марина mka 26.07.2013 09:21:29
Наталья, во-первых, полкило за три дня, а не за неделю, это совсем немало.
А во-вторых, почему "Дружественный пинок" 3 дня?
   
Наталья Матвеевская 26.07.2013 10:48:13
Почему 3? Четыре!!!! Вчера вышла с четвертого дня... Три дня было 24.07!!!!
Я иду строго по книге...
А про "не шедевр" - я о том, что впереди всё самое приятное, а вовсе не о результатах пинка... результаты пинка вполне удовлетворительны...
   
Марина mka 26.07.2013 16:49:20
А!, теперь понятно.
Вы хорошо выглядите, даже нет сравнения с первой фотографией. Красавица.
   
Марина 50 26.07.2013 18:52:26
Наташенька, Вы очень хорошо выглядите на втором фото! Не отступайте от системы
ДД и добейтесь намеченных результатов! Удачи и сил Вам!
   
Наталья Матвеевская 26.07.2013 23:15:35
Спасибо вам, Мариночки... Это середина июня, так что я теперь меньше... Не отступаю ни на шаг... Мне всё это очень нравится.... что не нравится - я просто не ем!!! Сегодня сестра пригласила меня в модный бар-клуб на Таганке Будвар, так кроме греческого салата и морегадов проблематично что-то съесть, так я их и ела... думала, что утром моя овсянка любимая настанет и тогда я получу удовольствие... Я столько раз уходила практически до нормы и ВСЕГДА возвращалась обратно с огромным плюсом... Но жить по ДД я согласна!!! Пусть родственники морщатся, мне это совершенно не мешает!!! Спасибо вам за все добрые слова и за то, что вы со мной, я иду вниз и ВСЁ ТУТ!!!!!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника