Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера был 4 день АЦ
Прошла пешком около 2 км. Спать легла около 23.00 , уснула сразу, даже не слышала скандал с криками и воплями во дворе.
На утро вес 82 кг.(- 1,5 кг). Это радует. Как бы так научиться вовремя ложиться спать?
Комментарии: