Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
С 22.07.13 начала "очистительный интенсив", начальный вес 101,5. Сегодня 28.07.13, вес 98,4! За первую неделю 3 кг, отлично. Ура!!! Прочитала в одном дневнике команды "морские музы" классное предложение. Старожил берет шефство над новичком, они "идут в связке"... Может кто-нибудь надо мной возьмет шефство?
Комментарии:
У Вас есть книга "Тактика победы над весом"?
Если есть, то внимательно прочитайте вступление. Особенно стр 7 - последний абзац!
Очень много проблем личного плана. Поэтому хватает сил только соблюдать ДД и вот дневники ...А уж Испания - мечта....