Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ну да, на прошлой неделе грешила как могла: ела жирные сливки 35 % жирности... ну как ела, добавляла в салаты, в творог, и с фруктами тоже ела ) а еще не удержалась от свежесваренного варенья из красной смородины, собственно к нему я эти деревенские сливочки и прикупила )) А еще съела доширак, естественно бухнула туда сливок, было вкусно... ну не смогла удержаться.... у меня на прошлой неделе было обследование кишечника, перед которым за три дня нужно было исключить все овощи и фрукты, бобовые, кисломолочные - вот и оголодал мой организм, поэтому я думаю, и произошел этот срыв... Ну да ладно, на этой неделе нарушений не будет!
В итоге за 3 недели скинула 6,1 кг, что в общем наверное тоже неплохо.
Комментарии: