Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Кажется у меня получилось создать Дневник.
В течении месяца не могу заказать книги, пропустила по акции заказать вебинары. А все потому-что - слабый пользователь ПК. Кроме того живу я в красивом городе Одессе, у самого синего моря, в Украине. А поэтому не получается с оплатой. Но это все причины и я их преодолею.
Только лет в 20 у меня был нормальный вес, но и тогда я казалась себе толстой по причине "широкой кости", хотя занималась активно таким спортом как альпинизм. Сегодня мне 62 года (даже не верится, кажется, что все еще 25). И всю жизнь я борюсь с лишним весом. Попав на сайт "Будь стройной" (а искала его я долго), поняла что это то что нужно и очень интересно. Но хочется понять все досконально и прочувствовать все процессы собственным организмом. Но я- "ведомый" и мне нужно много информации. Понимаю, что надо подтянуть знания по пользованию компьютером и все у меня получится. Я очень рада что попала в компанию единомышленников. Очень надеюсь, что меня там примут.
Комментарии:
а пока начинайте изучение системы с этих статей:
Приветствие для новичков
А вот ЗДЕСЬ Правила ведения дневника.
А это -информация о системе и составлению меню.
Прежде всего - 10 заповедей - этот основа!
И еще важно ВОТ ЭТО
Вот Вам ссылки: " Сочетание продуктов" и Последовательность употребления продуктов
Читайте, изучайте!
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!» и на мини - курс.
А затем - вверху много кнопочек на желтой полоске, а под ними очень много интересных статей.
И в добрый путь!