Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

очень хочется похудеть

дневник пользователя mirra49

мое меню

вес- 85,9кг
отвес-100гр
вода за 20 мин до еды весь день
8 час.-Завтрак: салат(свекла 40гр,морковь-100гр,сельдерей корень-60гр,кефир-100гр)- 300гр, 2 яичных белка, через 40 мин-цикорий 100гр.
11 час-Полдник: фрукты ( нектарин,сливы) 400гр,творог- 100гр
15 час-Обед: салат овощной с йогуртом, -200гр, индейка запеч.-100гр,туш.овощи100гр
18:30- Ужин: салат с ол.маслом, камбала запеченная-100гр,салака-100гр
белков-97, жира-51.Норма.

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника