Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
При Вашем весе - как я думаю - около 60 кг? белок зашкаливает. Подсчитала я - 121 г белка. тогда как норма - 1,5 г на кг веса - задуматься не заставляет??? У нас же не высокобелковая диета у нас ДД система, где все выверено и опробовано.
А вот жиров совсем мало. 35 г Вы должны минимум употреблять....
Мало и сырых овощей!!!
А ведь есть правила ДД.