Дневники пользователей

05.08.13 - 1 день АЦ

Вес 65,9
С сегодняшнего дня решила пойти на АЦ.
Меню на 1 день и все нечетные дни.
до завтрака за 15 минут вода 2 стакана

Завтрак в 7-00 салат из тертых овощей (морковь, свекла,грейфрукт) приправленного 1 ч.л ЛМ и посыпанного смесью семечек и кунжута и политый соком лимона
2 завтрак 11,30 виноград, орехи 5шт.
обед 13 часов .салат из свежих овощей (огурцы,помидоры, перец, салат, пекинская капуста, петрушка и укроп) 1 ч.л ЛМ
Ужин 18 смешанный фруктово-овощной салат из свежей капусты, тертой моркови, яблока и заправленный соком лимона с семечками 400 грамм.