Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем ,доброго времени суток !
Вес 80.9 , самочувствие отличное .Завтра за последние три недели выходной .
Меню :
з.освянка + творог 0 % +2 шт. чернослива
о. салат овощной +лук зап.+кусок свинины в гриле
п. 350 гр яблок и нектарин +10 шт миндаля .
у. салат из томатов 350 гр.+2 яйца
Комментарии: