Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Общее количество животных белков 77,9 г, общее количество жиров 37,6, из них насыщ. 9,7 ненас.27,9.общий вес сырых овощей 810 г, общий вес фруктов 400 г, кисломолочки 200 г, термически обработан.овощей нет. Количество выпитой воды 2,3 л.
печень и рыба отварены.Cалаты ем перед основными приемами пищи.
Комментарии: