Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

общее количество белков 77,5 г, общее количество жиров 40,8 ; из них насыщ. 12,7 , ненасыщ.28,1 г. Общий вес сырых овощей 840 г,фруктов 400 г, молочнокислой продукции 200 г,термически обработан. 85 г, количество выпитой воды 2,3 л Cалаты ем перед основными приемами пищи. Cердце птицы и рыба отварены.
Комментарии: