Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

tomik

дневник пользователя tamaravoziyan

2013-08-09 08:42:23

9.8.2013.

С утра водички. На завтрок -250гр нарезаные овощи (марковь, огурец,помидор) 100гр гречки запареной и 50гр кураги.
В полдень 250гр персиков и 10шт миндальных орехов.
В обед - 300гр салата ( лук, помидор , огурец, листья салата , 1ст л оливкового масла и 1 ч л семечек ) 150гр рыбы гриль.
Ужэн- 300гр салата из разных овощей и 150гр свинины гриль.
Пью воду по 2-2.5л в день.

Комментарии:

Ludmila.floj 09.08.2013 11:01:31

А я бы поменяла местами обед и ужин - свинина - на обед. а рыбка на ужин... ?
Приятного аппетита!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника