Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

меню на 15 августа вес 95 кг

Изображение
Общее количество живых белков 82,5 г, Общее количество жиров 39,6 г, из них насыщ. 6,7 г, ненасыщ.32,9 г, общий вес сырых овощей 850 г, фруктов 400 г, кисломолочки 150 г.Термически обраб. овощей нет. Количество выпитой воды 2,8 л.Рыба приготовлена на пару.

Комментарии:

Ludmila.floj 14.08.2013 18:52:12
да
   
Татьяна49 14.08.2013 19:49:36
Cпасибо !
   
Марина mka 14.08.2013 22:43:27
Танюша, у тебя давно уже меню без огрехов. Изображение
   
Татьяна49 15.08.2013 09:45:12
Мариночка, милая, ну прямо как бальзамом на душу полила.Я конечно не готовлю пока изысков, все еще привыкаю, да и мне все нравится и так ,потому, что я многое из ДД -х продуктов не ела, а сейчас от них такой кайф получаю.
   
Марина mka 15.08.2013 09:51:34
А на первом этапе и не рекомендуется готовить сложно составные блюда. Чем проще - тем лучше. Так что ты действуешь абсолютно в правильном направлении.
   
Татьяна49 15.08.2013 12:39:53
Cпасибо дружок !
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника