Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Я с ужином "накосячила"...какашка((((...готовила детям котлетки из индейки с гречкой,(сама предполагала рыбку морскую съесть)в 18:00 часов съела салат (правильный),ложку гречки и одну котлету,ну это еще пол беды...потом в 21:00 еще одну котлету с половиной кусочка отрубного ХЛЕБА....не удержалась.надеюсь без серьезных последствий выльется.
Комментарии: