Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

возращение в систему

дневник пользователя Людмила Ектб

2013-08-15 11:53:29

15.08.13

Сон 8.30
8.20: морковь 200 гр+сырники в духовке 220
12.15: огурец 250+ помидоры 150 + форель отварная 200
15.30: яблоко 180+ киви 200 через 20 мин греча 200 + авокадо 80 гр

19.10: минтай отварной 200 + огурец 200

Комментарии:

Ludmila.floj 15.08.2013 13:02:34

Если Вы едите фрукты перед углеводным обедом - не нужно всю порцию есть - перед обедом достаточно и половины.

Людмила Ектб 15.08.2013 15:03:18

Ок

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника